1、欧洲性学研究报告

睡姿与人的性交功效密切相关，有约莫40%的性功效障碍是由不良睡觉姿势引起的。

2、对性康健危害最大的睡姿是俯卧

由于趴着睡会使男性阴囊温度升高，而且这些热量不容易实时散发出去，对精子生长有不良影响，甚至会影响生育。而且，当身体重量作用于胸腹部，使心脏受到榨取时，还会影响男性身体的血液循环，包罗生殖器官的血液循环。而历久血液供应不足，有可能导致男性勃起功效障碍。同时，其胃肠、膀胱等脏器也会因受到榨取而影响正常性交功效。

3、青春期男孩经常趴着睡，频仍榨取阴囊，刺激阴茎，还容易造成遗精过频，睡觉的时刻若是选择过高的枕头，也可能影响性康健。由于枕头过高会导致脑部血液循环不畅，使脑垂体排泄性激素的功效下降。时间一长，有可能对性欲、性爱能力产生影响，甚至导致性冷淡的问题。

4、对男性来说，康健的睡姿有很多种，侧卧、半侧卧、仰面平卧都是不错的选择。尤其是半侧卧的同时双腿微屈，不只能使整个身体获得充实的休息，而且不榨取内脏器官，能使生殖系统获得优越的调养。