关于手淫这个问题，是仁者见仁，智者见智。不管怎么样，我们不应去回避它，不要由于内里有个“淫”字而感应是低级趣味。手淫的利弊信赖人人都在有关书籍中仔细阅读过了，无需多重复。科学的态度是把“手淫”这个词更名为“自慰”，人们会以一种更康健坦然的心态来面临。甚至对于有勃起难题或者早泄的男子，还要借助于自慰的方式来治疗。

自慰其实是一种有益于身心康健的自我排遣性压抑的行为，一般人都市有。不外，自慰的方式却是因人而异，各有喜欢的。以下收录的就是男人们自慰的一些方式方法。

一、阴茎的刺激

在抽拉的时刻使用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手到达龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴茎举行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊，不外不能别太重，一手抽拉阴茎，有些男性喜欢急速动作。

二、躺椅和擦洗剂

躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸，另一只手推拿睾丸后端通向肛门的部位。

三、六指精魔

用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦，直至热潮。

四、球托

左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调治速率，到热潮将至时减速，稍后再加速，频频几回再射精。在射精时，可以捏睾丸。

五、急风暴雨

快速抽拉阴茎，可涂些润滑油或者肥皂泡。

六、躯干摩擦

躺下，摩擦龟头和睾丸中心的躯干部份，这种情形可以手淫较长时间而不泄。

七、拍打

两手置于阴茎双方，往返拍打，或用一手将阴茎向腹部拍打。

八、摩擦物

俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间往返抽插，此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。