性生活频率多久最好呢?这个要凭据每个人的具体情形。身体壮实，营养优越，事情肩负不太重的人，精子的再生能力强，性腺排泄兴旺，即便次数多一些，也无碍。

然则，还要凭据性交后第二天有什么显示和感受，才气知道性交是否过分。
一样平常以为，在性交后第二天或近几日内，泛起以下情形，就可以为是过分了：

1、全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星;

2、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡;

3、精神疲倦，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，事情没劲，学习精神不集中，昏昏欲睡;

4、面无人色，两眼无神，神志憔悴，形体消瘦;

5、食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感:

6、面无人色，两眼无神，神志憔悴，形体消瘦。

若是泛起以上情形，说明纵欲过分，应实时纠正，加以控制，削减次数和每次性交时间。严重者，应暂停一段性生活。或者外出，或者分居，或者分床，以不见、不接触为宜。