性交的姿势可谓多种多样，但实际上并非数十种，凭据解剖学特点，原则上只能分为前入式、后入式及侧入式三类。
其主要转变，也就是常见的六种类型。
一、男上女下
系最常见最经典的性交方式
1、这种性交方式，女方对照节约体力，可以知足男方占有、女方被爱的心理；

2、双方对视，能够用眼神、动作、脸色来转达无限的信息，交流相互的感受，调治性交的力度、速率；

3、制止因动作粗暴，引起对方的不快；这种性交体位，也有利于受孕，精液容易停留在女方阴道内；

4、当一方露出委曲或疲劳的神色时，另一方能实时发现，可实时竣事性流动；

5、有利于两性之间的爱抚、拥抱和亲吻，有利于刺激乳头、乳房等性敏感区，有利于情绪的交流，从而强化男女情绪。

6、但这种性交方式也有瑕玷，男方自动流动往往消耗体力校大，而女性受压肩负较重，特别是男性肥胖、身体高峻者，女性往往难以忍受，应该适当调整为其他的性交体位。

二、女上男下
1、女方骑坐在男性的身上，这种姿势还演绎出女性面朝前向或后向，或蹲或坐，或跪或趴等。

2、接纳趴伏式，还可增添双方肌肤接触的面积，减轻女方的身体肩负，知足“翻身”求转变的心理需要。

3、骑马式，还可用于男性体型较胖，体重超重者，流动未便者。此式女方两下肢或分或并，以至又可转变出数种姿势来。此姿势对伉俪中，男方身体较差、乏力劳累之时，而女方精神抖擞，情绪高涨，兴趣正浓者最适用。

4、女方一改被动为自动，其身体流动度之大，对阴蒂、阴道前壁刺激之敏感，以及兴奋愉悦之情，心理知足之感，到达性高潮机遇之多，足以使女性难以忘怀。

5、若是男方有高血压、冠心病、关节炎史，尚能胜任性流动者可以使用该姿势，这种姿势还可以使双方都能腾出手来，以刺激各自的性敏感区。

6、这种姿势，可以使性生活单调的男女有一种新鲜感，因此女性性冷淡和性高潮缺乏者可用本姿势。由于男方处于被动体位，其占有和渲泄感不如男上位显著，因此，许多男性不愿经常使用这种体位，只是作为一种调剂而已。

三、男女侧位
1、这种姿势对于体力较差的配偶很适合，可以使用的一种常用体位。其优点是双方体位均处于侧卧位，对照恬静，体力消耗最少，可以连续较长时间而不累。

2、它还允许在男性阴茎勃起不足的情况下举行生殖器接触，但相对阴茎插入阴道较浅，刺激力度较小。其转变主要有两种，一是男女相对侧卧举行，称侧卧前入式，最常用。另一种是侧卧后入式。可凭据双方体型、兴趣，交替选用。

四、女前男后
1、这种性交姿势是女方跪趴床沿前，男方跪趴在后，或立于地上在女方之后举行。主要使用于伉俪体型较胖，腹壁脂肪较多者，也使用于女方妊娠月份较大者。

2、其优点是不会对女方身体和腹壁发生压力；有利于刺激女方性感区，而且双方躯体流动度均较大，男方控制加倍利便，可有用延伸性交时间，对女性患性高潮缺乏者，对照适用，容易感受到强烈的性刺激。该体位男方对照省力，女方艰苦较多；且在室温不高的情况下不宜使用，以免受凉；另一瑕玷是双方不能正视，很难用眼神交流情绪。

五、男女坐式
1、双方面临面坐在床角上或靠背椅上举行。其优点是双方体力消耗较小，体位较恬静；

2、便于双方对性敏感区举行刺激。女方应用坐姿对阴蒂发生的刺激对照强烈。因此，主要适用于女性性冷淡及性高潮缺乏者，易于到达性高潮；

3、这种姿势也适用于中老年配偶体力较差者；或有慢性病尚能举行性流动者；由于本式是转变了的女上位，女性自动而男性被动，也适用于男性易于早泄者。

六、男女立位
双方面临站立式，对于男女身高相妨者较利便，此式用于夏日前后室温较相宜的情况下应用，或在家中卫生间伉俪同浴时使用，便于面临刺激对方性敏感区，能增添性情趣，获得性快感。

实际上，男女双方只要有兴趣，不必被上述几种性交姿势所左右，可不停经由试探，随意地变换躯干和四肢的位置，组成其它种种体位，并一定能找到双方合适的，富有情趣的多种姿势，这也就是性的技巧和艺术魅力之所在，是人类特有的两性情绪交流的令人神往的手段。