性爱时间的选择是有讲求的，男性不能全由着自己，只有女伴也投入，才有高质量的性爱，男性在使女伴快乐满足的过程中，方能重获自信。

小张近期熬夜，周末也不休息。累得只想睡觉，可妻子兴致高，百般无奈下只得同房。不想“进入”后没几下就疲软了。后几回想填补，依然不行，原本自信满满的他，变得萎靡不振。实在，小张的问题在于性生涯时机的选择欠妥。“身心疲劳”之后的性生涯毫无质量可言，对身体也会有危险。再加上几天的同房不成功，发生的心理肩负更会影响勃起。

实际上，选择好适当的时机，就不会让自己的性生涯变得狼狈。除了前面提到的身体劳累、情绪不佳，另有精神压力过大、重要焦虑、情绪低落、饱食或饥饿、酗酒后、环境不佳以及夫妻感情不和睦等，都不宜举行性生涯。对于平时事情忙碌的职业人士，不妨将夫妻生涯放在周末或假期，让时间稍显宽余，身体心理等各方面也能获得充实的休息。如果有生育要求，不想错过女方排卵期，可以选择第二天早晨或周末填补。固然，每对配偶最好凭据自己的需要及生涯作息时间，选择适合自己的最佳时机。

夫妻生涯 若何选择最佳性爱时机

对于已有勃起难题、正在服药的同伙，需要通过一定的夫妻生涯来验证治疗的效果，在同房时机上就更需要仔细放置。

现在常用的ED治疗药都需要在同房前至少半个小时服用，过早服用很可能药效尚未施展而导致实验失败。若您使用西药为治疗方案，则需在盘算有用时间内先做半小时的“准备运动”，在药物剩余有用时间内完成实验。一旦过了有用时间，很可能价格不菲的药物也无法施展作用。

固然，选择性爱时间，男性不能全由着自己，只有女伴也投入，才有高质量的性爱，男性在使女伴快乐满足的过程中，方能重获自信。