1、削减皮肤病的发生
皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、平衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

2、精液有助于女性阴道的消毒
实验证实精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。以是可以辅助女性生殖器免遭微生物的侵袭。历久没有性生涯的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

3、提高免疫系统的抗病能力
现代文明生涯，反而让人们的免疫系统比以往加倍懦弱。伤风、高血压、种种溃疡经常是躲也躲不外。性生涯可以使肾上腺素平衡排泄，肌肉先缩短，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。

4、提高了骨髓造血功效
让男性更强壮康健适度的性生涯，可使男性的睾丸酮排泄量增多，使男性的肌肉更蓬勃，体重增添，提高了骨髓造血功效，而且还能削减体内脂肪的积压。

5、有助于珍爱头脑年轻
凭据日本的医学研究解释：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生涯的人。适当的性生涯有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。

6、有用削减心脏病的发生
性生涯可以让骨盆、四肢、枢纽、肌肉、脊柱更多地流动，促进血液循环，增强心脏功效和肺活量。拥有协调性生涯的人发生心脏病的危险比性生涯不协调的人至少削减10%的风险。

7、促进女性生殖康健
雌激素能够使女性保持优越的血液循环系统的结构和功效，性生涯有纪律的女性，雌激素水平比偶然做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理功效增强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部排泄物增添，防止阴道粘膜干燥。

8、缓解疼痛症
性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不外，大量的医疗机构的反馈，证实了性生涯能刺激大脑中枢神经系统，排泄出一种叫胺多酚的化学物质，对削弱疼痛相当有用。别不相信，性爱对以下疼痛具有难以想象的止痛效果。枢纽炎，胃部，背部神经，疼痛头痛或偏头疼，牙痛。

9、减缓朽迈
女性在三十五岁左右，骨骼最先松散，性爱可以调治胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质松散。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。