导读：肾阳虚即阳气不足，主要的症状是怕冷，表现为怕寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热饮食，饮食生冷则易腹痛腹泻等。那么，肾阳虚吃什么补肾？

肾阳虚吃什么补肾药？

1。生姜

杂姜能使机体恢复阳气，具有疏通经络、温肺祛痰的作用。脾胃虚寒、阳虚重肺寒、咳嗽、气喘、寒身、寒背均可服用。作为治疗阳虚的食物，它可以作为拯救人类生命的药物！甘江同心羊，有惠阳之功。

2。松果菊属

亲食能止泻，防止精液流失，改善睡眠。琴师缓解腰膝疼痛，使眼耳灵动，延年益寿。如果它是正常的，使用它会有很大的好处。秦氏不仅停止精子，而且产生精子。它能清除脾胃中的湿痰，即肾脏中的真正水分。因此，清热健脾、补肾的最佳选择。

3。山药

山药是一种常见的中草药，我相信你对它不是很熟悉。山药具有补肾补阳的作用。所以当肾阳虚的时候，你可以多吃山药而不是火。

4。核桃仁

核桃仁味道甜美，性质温暖。补肾养阳，润肺收敛，止咳化痰，润肠通便。适用于咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、排尿不畅的治疗。所有年龄的医生都认为核桃是一种很好的补肾药。只要与肾虚有关，无论是腰痛、腿无力、遗精、气喘或肾脏不适引起的尿频，都可以服用核桃作为辅助治疗。

5。栗子

中医认为板栗是“补肾作用”，补肾养胃的效果很好。历代名医都认为栗子味甘温，无毒，归脾、胃、肾三经，健脾、补肾，补筋活血，适用于虚证慢性腹泻。脾胃虚弱、肾虚腰膝无力、便秘频繁、金疮、外伤、肿胀、疼痛等，尤其是肾虚者。

6。黑芝麻

古人认为黑芝麻的长期穿着可以清淡而不老，被称为“仙女食”。黑芝麻富含卵磷脂、蛋白质、维生素E和多种矿物质。其味甘平，入肝肾，是一种较好的滋补强身产品。新版《本草》称之为“补肝补肾、滋补五脏、润肠、干黑胡须”。总结了黑芝麻的药效。

7。韭菜

韭菜又热又辣。它对养阳有很好的效果。韭菜有利于补肾，尤其对阳虚患者更是如此。但是，为了补肾，韭菜和其他补肾成分需要结合。例如，人们喜欢用韭菜炒虾、炒核桃、炒清淡蔬菜等，这种食物具有更补肾的作用。