到底多少爱爱才算“正常”呢？有没有一个计算爱爱频率的公式呢？你可能会说每个人性爱频率都不同，但根据研究，这是可以根据我们的岁数和性爱频率公式来判定的！Kinsey Institute性爱研究发现，年龄可以预测我们爱爱的频率，来看看你有没有爱爱得太多 (或太少) 吧！

1. 18-29岁。

18-29岁是最常爱爱的人，平均每年112次，每个礼拜两次。研究也发现，男性平均在16.8岁初尝禁果，而女性则是17.2岁。

2. 30-39岁。

30-39岁的人每年平均爱爱86次，每个礼拜1.6次。

3. 40-49岁。

40-49岁的人平均每年爱爱69次。不过数字的下降可能象征着更多不同的因素，像家庭义务、日常压力或健康问题等等。Justin Lehmiller博士指出，随着年龄增长，我们的健康问题增加，为性生活带来负面影响。

4. 50岁以上。

很遗憾地，研究并没有包括50岁以上的人。这实在让人太难过了，50岁以上也可以有精彩的爱爱生活，就像“世界最老82岁色片男优”！

这里，有一个计算公式可供参考。那就是“以年龄的十位数乘以九，其积的十位数为周期，个位数为性爱次数”。但是，在房事后的次日，若感到腰酸耳鸣、疲乏无力、脚软等，说明次数过频，要适当延长性爱的间隔时间。性交次数过频可致精子数量减少，质量降低，甚至射出的精子是发育尚不成熟的幼稚型精子，所以不能怀孕。只有有规律地进行房事，才能保证精子的数量和质量。