老年人对“性福”生活应求之有道，如果身体状况良好，掌握正确知识，也可以享受实质性爱。

年过六旬不谈性？口是心非！

“老人还会有性需要？”对于这个话题，许多子女感到无法理解。“母亲过世两年后，我曾问过当时66岁的父亲是否需要找个老伴，父亲当时一口拒绝。”市民纪女士说，自己那么提，也不是因为觉得父亲有性福需要，而是希望他的身边能有个伴，让他的生活得到更好的照料，情感上也有依靠。

后来，家人为纪老伯找了保姆。然而，有一天，小保姆生气地跟纪女士提意见：“你父亲太不正经了，我看到他一个人躲在房间里‘打飞机’！”这让纪女士十分惊讶：“他现在都75岁了，怎么还会自慰？！”

市民胡先生则反映，年过六旬的老父亲在子女面前很严肃、正经，从不谈性。但某一天胡先生看性文化节开幕的电视新闻报道时，惊奇地发现，出镜记者的背后赫然站着自己的父亲，而老人正在全神贯注地低头观看古代“春宫画”。

综合一些市民的反映，年过六旬的老人被问及性问题时，第一反应往往是“不需要找老伴”。相对而言，男性比女性在性问题上表现得更为“口是心非”。

四大原因阻碍老人追求“性福”

“抹杀老人性需求是受迂腐观念的影响，这也是一种侵犯老人权益的表现。”朱嘉铭说，许多老人在子女面前不谈性，并非真的不需要，而是不愿想，不愿提。朱嘉铭说，有四大原因阻碍了老人追求“性福”的脚步：

一是随着年龄的增长，老年女性卵巢功能衰退，激素分泌减少，导致乳房等第二性征减退，性器官萎缩，性反应淡漠。而老年男性由于睾丸的萎缩，导致性唤起时间延长，性高潮减少、减弱。

二是体力下降，疾病缠身，加上高血压、冠心病、糖尿病等老年常见慢性病的治疗过程中，一些药物会降低性欲，男性的勃起功能则会受到影响。

三是丧偶造成感情上的创伤，退休后生活改变、生存压力较大等造成无心去想。

第四个原因，也是令老人顾虑重重的最大阻力，则是世俗偏见。传统观念认为，老人如果还有性欲和性能力，追求性福，都属于“老不正经”、“为老不尊”，甚至“想要减寿”。这种偏见，尤其是来自儿孙、亲友的压力，使得许多老人不敢去想“性福”问题。

老人并未完全丧失“性福”能力

其实，老人对性存在需要，也并未丧失追求“性福”的能力。“女性步入老年，虽然对性的反应比较迟缓，但对性接触也有心理上的需求。”朱嘉铭说，老年男性体内雄激素分泌的活跃程度随着年龄增长，逐渐低于青壮年时期，但性欲的变化程度与青壮年相比，变化并不悬殊，仍然维持一定水平。老年人需要拥抱、被拥抱，需要表达和接受感情，但也可以享受实质性爱。

美国七旬以上人群中，75%的男性和50%的女性性生活频率仍达到~4次，丹麦86~90岁老人中有性欲的高达5%。此前国内的一份调查显示，受访的中国75~80岁人士有性要求的占7.65%。

就整个亚洲范围而言，日韩等国家对“银发性爱”比较宽容，甚至会专门开发一些相关产品，帮助老人实现“性福”。日本作家渡边淳一的《熟年革命》一书被称为“白金一代”情爱生活的“圣经”，提倡老年人也能享受肌肤相亲的幸福，并教授老年人如何装扮自己以增加对异性的吸引力、如何谈情说爱等实用技巧。

专家支招：

做爱可“按部就班”根据病情选体位

朱嘉铭建议，老人要享受高素质性爱，可掌握以下几个诀窍：

一是做爱方式的转换：从激烈到平缓，宜“按部就班”。做爱过程可通过谈心、亲近、接吻等步骤，从“情”到“欲”，按部就班，逐步达到性的唤起。由于受身心状况影响，老年人的性能力可能时强时弱，不要期望每次性生活都有高潮，甚至不一定每次做爱都要发生阴道性交。