导读：狗头是很多人都知道的补肾壮阳食物，但是狗肉怎样吃补肾壮阳效果最好？

1、煲汤

原料：狗肉500g、菟丝子5g、姜、盐、桂皮、鸡精、胡椒粉。

制作方法：把狗肉清洗干净沥干水分后切成小块，然后放进烧开的沸水中过一遍，去掉血沫，同时把菟丝子清洗干净沥干水分、生姜清洗干净后切成片状，一起放入干净的锅中加入适量清水，放入桂皮，大火烧开后转小火熬制90分钟，然后加入适量的盐、鸡精、胡椒粉即可出锅食用。

2、红烧

原料：狗肉1000g、芝麻10g、生姜、大蒜、料酒、酱油、盐、鸡精。

制作方法：把狗肉切成块状放进轻率中浸泡6个小时，浸泡的时候可以加入适量盐，同时把生姜、大蒜清洗干净切成片状备用，然后捞出浸泡好了的狗肉切成大小均匀的小块状。然后再用开水重复清洗几次后沥干水分备用。开火把锅烧热，倒入食用油，烧热后放入处理好的狗肉、生姜、大蒜，用大火，炒至肉中水分基本蒸发掉以后再加入料酒和酱油，翻炒片刻以后倒入适量清水，烧开后转小火，烧至肉微烂时加入适量盐、鸡精、和芝麻即可出锅食用。

狗肉的功效

1、狗肉中含有大量丰富的蛋白质，特别是球蛋白的含量很高，球蛋白对于人体抵抗病毒，增加细胞活力，加强人体器官功能有很好的助益。

2、经常食用狗肉能够提高人体的消化能力，促进人体血液的循环力，特别重要的是经常食用狗肉还能很好的增强男性性功能，能够很好的防治男性性功能障碍方面的疾病。狗肉也非常适合老年人食用，多吃狗肉能够改善怕寒的体质，增强抗寒能力。