导读：有些人肾虚选择服用补肾的中药，但是却越补越瘦，这是什么原因呢？补肾期间需要注意什么？

1、禁止吸烟喝酒

在选择服用中药来补肾的时候，要想中药发挥最大的效果，就需要你在服药期间戒掉烟酒，这是由于香烟中含有尼古丁，酒中含有较多的甲醇，这两种物质对于人体都是很不利的，就算是身体健康的时候都要少食，更何况你的肾已经出现毛病的时候，服用中药期间再吸烟喝酒药的疗效就会大打折扣，甚至完全没有疗效。

2、禁止饮用刺激性饮料

功能性饮料、咖啡、碳酸饮料等都属于刺激性饮料，在服用中药的期间饮用这些刺激性的饮料就会降低中药的疗效，导致拖延病情，耽误病情。特别是咖啡，由于咖啡中含有一定量的咖啡因，咖啡因在进入人体之后会伤害人体器官。大大的影响了中药的疗效。

3、滥用药物

虽然说补肾中药没有什么副作用，但是没有对症下药的话还是会导致身体的损伤，所以一定要遵医嘱，不要自己私自服用补肾壮阳中药，而且要向医生充分说清楚自己的病情，方能正确辩证，这样身体才能更快的康复。不要因为一时侥幸心理而酿成不可挽回的事情。

4、禁止服用刺激性的食物

其实服用中药时有很多禁忌的，特备是吃的方面，如果在服用中药的同时吃一些刺激性的食物，比如大蒜、生姜、辣椒等，都会影响人体对于中药的吸收程度，从而导致病情迟迟没有好转，而且本身肠胃就不好的人在服用中药的同时服用刺激性的食物还会造成肠胃受损，是很不利于身体健康的。

5、多休息

睡眠充足了人体才能更好的吸收服用的食物以及药物，不要一边在补一边在伤，这样无论如何也是补不起来的。所以在服用补肾中药的时候一定要保证充足的睡眠，避免熬夜和情绪波动。人体睡眠不足对身体的损伤也是非常大的。所以要想身体好，一定要休息好。