夫房中之术，其道甚近，而人莫能行。其法一夜御十人，闭固为谨。此房中之术，毕也。非欲务于淫佚，苟求快意；务存节欲，以广养生也。非苟欲强身，以行女色，以纵情意，在补益以遣疾也。此房中之微旨也。

男女之间进行阴阳交合的方法和技巧，并不是非常高深且难于掌握的学问和技术，而是非常平常简单的生活常识，只是一般的人没有能按照它的做法，严格要求自己。如果按照这个方法，一般的正常的男人，一个晚上可以与十个异性朋友进行性交合，但必须谨慎地守住精门，不要轻易的泄精。这就是男女交合最重要的方法和技巧，其它的也没有什么可说的了。

不要一个心思的只想着要过度地放纵一下自己，只为求得一时之爽快，一泻千里。而是应该想着通过节制和控制自己的欲望，达到在更高的层次上，养颐天年，延长寿命的目的。不要因为某种一时的想法，使用自己强壮的身体，用来进行男女之间的阴阳交合，放纵自己的性欲望，正确的做法是，通过正常的男女性交合，毕竟不泄，补益身体里必需的元精和血气，预防疾病的发生。

这就是进行男女房事交合的基本原则。