多吃洋葱有助于男士壮阳补肾吗?洋葱是很多北方男性爱吃的一种蔬菜，由于其热量低，脂肪和钠的比重也超过其他蔬菜，因此是很多三高人士适合的蔬菜。民间也流行着这样的话，说是男士吃洋葱可有助于壮阳补肾，这是真的吗?下面就和大家讨论下。

首先需要了解洋葱的营养价值和临床功效。从中医上来说，洋葱昧甘、微辛，性温。有祛痰、利尿、健胃润肠等作用。而从西医的角度上来说，洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐，含有气味物质如硫醇、二甲二硫化物、二烯丙基二硫化物等挥发性物质。

多吃洋葱有助于男士壮阳补肾吗?

根据医学的发展，普遍认为洋葱的营养价值包括：刺激食欲，帮助消化;发散风寒，提高抵抗力;对抗哮喘;保护心血管健康;预防癌症等。因此结合中医的性味归经和药用价值，其实多吃洋葱，并不会对男性壮阳补肾有直接的促进作用。

虽然洋葱对于男性壮阳的效果基本没有，但是小编还是推荐男性多吃洋葱，对于预防三高，促进血管健康，延年益寿都有着十分积极的作用!除此之外，对于女性而言，好处还有几点：对溃疡，阴道滴虫病，便秘等都很好用。

温馨提示：秋冬时节，容易感冒，洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒，无论是炒菜，凉拌沙拉，都很方便。所以虽然吃洋葱对男性壮阳补肾作用不大，但一定要多吃哦!