导读：十肾九虚，健康必补肾。肾气是人类生活活动的基础。它被称为先天基础，生命之源，脏腑经络的生理功能，生长发育，血液的操作和体液的分布，都需要肾气的刺激和促进。人的出生、成长、繁荣、衰老、疾病和死亡实际上是肾气缓慢衰竭的过程。

猪扇400克，牛粉50克，五指50克，无花果4粒，枸杞10克，盐汤匙，清水7碗。

1选用清管风机2台，冲洗干净。

2。把洗过的扇骨放入沸水中煮去血液。

3。再次清洗风扇骨以去除泡沫。

4。制备五指桃牛、无花果、枸杞

5，先用水冲洗前三种药材，浸泡两三分钟，然后再清洗（采购药材，怕硫）

6。枸杞洗净待用

7锅7碗水，煮猪骨、牛精力充沛，五指桃子、无花果放在冷水锅里，高热*

煮沸8次火后，取出泡沫，煮2小时，然后加入枸杞继续煮半个小时。

9。烹调好，加盐调味。如果你喜欢，你可以加一点糖来提神。