对于早泄这种疾病的发生，很多的患者都表示非常不解，因为他们不知道自己为什么会患有早泄这种疾病，其实，造成早泄的原因有很多，大部分也是因为患者在平常不注意的一些坏习惯所造成的，造成早泄的行为有哪些?那么下面就一起了解下关于引起早泄的原因的相关介绍吧。

　　造成早泄的行为有哪些?

原因之一：异性交往少，性知识缺乏 在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

原因之二：婚前性行为 有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

原因之三：性交次数太少 有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

原因之四：性交突然中断 有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

　　造成早泄的行为有哪些?如何预防早泄?

1、正确认识和对待性生活

预防男性早泄，应该正确的摆正认识态度。专家建议男性朋友应该进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。此外，要注意避免发生婚前的性行为。

2、注意性生活质量

为了男性早泄的影响，专家建议男性要在良好的条件下，进行性生活。注意不能在疲劳后进行性生活，也不要勉强性生活，这是防治早泄所忌讳的。

3、注意不良习惯的影响

男性患有早泄的原因可能是一些不良习惯的影响。如手淫、房事不节制等，应该避免辛辣刺激、避免喝酒、吸烟的危害。

4、多吃海产品和富含锌食物

由于男性精液中含有较高溶度的锌，它可以保护性功能，还有助于提高身体的免疫力。

造成早泄的行为有哪些?如何预防早泄?以上内容是男性预防早泄的几种措施，专家指出，在进行性生活时候不要有心理压力，延长性爱前的准备时间，放松心情，有些时候早泄是可以通过自己的努力克服的。如果你还有什么不理解的或者想要知道其他方面的知识，可以点击在线咨询。祝您健康!