很多人不知道在生活中什么样的生活方式会影响自己的性能力。在这种盲目之中，很多人因为不良生活习惯而让自己的性生活逐渐走向了下坡路。

　　感冒药

　　感冒药中有的一些成分，例如可他敏、假麻黄碱等会影响性欲，导致ED(勃起功能障碍)，还可能导致男性射精出现问题。

　　啤酒肚

　　腰围增粗的苹果体型，会降低肝脏分泌的性激素，直接影响男性性能力。

　　染发剂

　　研究发现，长期使用染发剂、生发剂等化学制剂，会让男性难以达到高潮。

　　缺铁

　　缺铁会导致体内血流量降低，身体乏力，导致性爱时力不从心。多吃牛排不仅可以改善缺铁问题，而且可补充维生素B和锌。

>>>影响男女做爱能力的三大不良嗜好

　　降压药

　　降压药会降低心率和血流，导致性器官供血不足，显著降低性欲，导致ED。

　　减肥过快

　　减肥过快会干扰体内激素平衡，导致性欲下降，甚至殃及生育。

　　努力造人

　　很多迫切想生孩子的人没有意识到，机械的造人运动会带来巨大压力，使男性产生性焦虑。

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