导读：女性补肾食品，导致肾虚肾虚，易引起气血两虚，阴阳失衡，使女性身体退化，逐渐衰老。

补肾第一宝当归

月经不调、痛经及产后因血虚血瘀引起的腹痛。当归对子宫的影响取决于子宫的功能状态，具有双向调节作用。也用于慢性肾衰竭引起的肾性贫血。

当归有益的母草蛋糕：当归30克，有益的母草50克，煮沸后加入鸡蛋糕再煮1小时。

补肾二宝：阿娇

用于妊娠期因缺乏血虚和月经而引起的子宫出血。它含有多种氨基酸。在治疗贫血方面，它比铁好。能改善体内钙平衡。可用于尿毒症肾性贫血。

木耳红枣：煮30粒红枣，加入10克木耳。

第三补肾宝：龙眼干

适用于肝肾虚证引起的血虚失眠、恐慌等更年期症状。

龙眼奇蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸，加去皮煮蛋，再煮沸半小时。