男性目前在这个社会上有很大的压力，而我们也会给自己很多标准。比如说收入有多少，工资高不高，甚至在房事当中是不是表现很好，都是大家关注和交流的事情。而如果你想要在劳累的情况下，依旧有一个好身体的话，那么吃海参就很不错。海参有海中伟哥的美誉,男人壮阳天然食物。

海参——壮阳天然补品

中医认为，海参味甘、微咸，性温，能补肾益精、养血润燥、补虚损、理腰脚，利大小便。据记载，海参具有健阳、滋阴、补血、调经、养胎、利产、促孕等效用，以之治肾虚阳痿、产后或病后体弱、肠燥便秘、糖尿病等，海参都有一定的辅助治疗，海参含蛋白质极为丰富，含量高达86.5%。除精氨酸含量高达12% 外，还含有人们所必需的多种氨基酸、钙、铁、磷等物质，其营养价值比鸡肉还略高一筹。

海参怎么吃壮阳？

海参的肉质细嫩，富有弹性，吃有嚼劲。由其烹调而成的佳肴，如红烧海参、鸡蓉海参、家常海参、奶油海参、葱烧海参等都闻名遐迩。近年来，我们在不孕不育专科门诊中，要求患者结合中药适当进食海参，每星期四五次，炖、煎、炒、烧、煮均随个人喜爱，对某些精液异常者多有一定疗效。精液异常或有性功能障碍者，平时不妨多吃海参。

温馨提示：海参中含有的蛋白质含量很高，所以如果是炒菜还好一点，但是不要贪多，适当吃点就可以了。壮阳这方面，吃点海参可以起到壮阳的作用。而且现在海参价格比较稳定，成为了现在大家主要的选择目标。