民间流传着吃什么补什么的说法，所以很多对性功能不自信的男人会选择吃动物鞭来补肾壮阳。但是动物鞭不能乱吃，否则不但不能助性，还对损害健康。

中医认为牛鞭、鹿鞭等具有温肾壮阳、补益精髓之效，可以用来治疗耳聋耳鸣、阳痿劳损、腰膝酸痛等病症，如果对症食疗，是可以收到积极疗效的。不同的动物鞭具有不同的效果，比如驴鞭的效用较为平和，牛鞭的效用更激烈一些，所以在吃鞭时需要区别对待。

单纯食疗不能治愈性功能障碍

对于性功能障碍症状严重者，在食疗的同时，还应配合中药同服。不少男人认为只通过吃动物鞭食疗就能彻底根治性功能障碍，这种想法是很天真的。对此，患者对于动物鞭壮阳的功能要有一个正确的认识，食补的效用都是慢性的，短期内难有明显效果，而且，想单纯地靠动物鞭食补来治愈阳痿等性功能障碍的想法是不切实际的。对于那些症状较轻的患者，定期食补可以补肾壮阳，说不定还会慢慢康复；而对于那些性功能障碍症状严重者，则需要在专家指导下，配合药物等其他疗法方可见效。如果过度滥吃动物鞭，不仅不能助性，甚至还会危害健康。

吃动物鞭补肾不太靠谱

肾虚可能是中国人听到次数最多的中医词汇了，一旦出现性功能上的问题就认为是肾虚，很多男人讲自尊，不愿意到医院进行求助，而是自泡动物鞭药酒、日日小酌以求远效。因而，动物鞭现今依然十分有市场。由于肾虚可分为肾阳虚及肾阴虚等不同情况，不同性质的肾虚治疗方法不同，一味吃鞭壮阳，否则可能适得其反，甚至可能加剧阳痿。西医更指出，所谓吃鞭提高性功能其实只是克服心理障碍的结果。

肾虚不只是性功能出现问题

不少人认为，补肾是男人的专利，只有性功能不全的人才需要补肾，补\”肾\”就是补\”性\”。而补肾应该是秘而不宣、悄悄进行的。性爱专家提醒大家，肾虚其实是生命活动的一种损伤性积累，它的存在很普遍，许多中老年人都或多或少地存在着肾虚症状，诸如腰膝酸软、失眠健忘、抗病能力下降、性功能减退等，这一点也不奇怪。因此我们对症下药是最好的策略。