导读：凡事都要有准备,只有万事俱备才能让前途更平坦.性生活也是一样,必须做好相应的前提措施,才能让性爱更安全、更和谐.

首先,男性要保持整洁,不洁的牙齿和油腻的头发会使女性不快,而凸凹不平的指甲则会损伤她的娇体.你要表示对她的感情,告诉你非常爱她,即使已结婚0年,只要你仍爱她,就仍要对她表达这种感情.女性常把性交看作是爱情的生理表现.不要把性交仅当作是一场足球比赛,以为保证将球射入便达到了目的.要把性交看作是在温暖的环境里漫步.

其次,没有一个固定的方法使男女双方在性交中达到百分之百满意.可以和妻子谈谈,根据以往的经验,怎样才能更加欢快.你可以吻她,但不要立即去刺激她的那些敏感区.可以轻柔地抚摸和亲吻她的脸、背、手臂以及她的腿.再过一会儿,你可以抚摸和亲吻她的乳房和乳头,这些地方是比较敏感的部位.然后,你可以抚摸她的腹部、臀部和大腿,继而把手伸向她的阴部.

另外,阴蒂是非常敏感的部位,但因其反应因人而异.有些女性非常希望男性用手指去按揉她的阴蒂;另有一些女性更喜欢男人用手掌按摩整个外阴,间接地、有节奏地刺激她的阴蒂.

但一定要记住:阴蒂的潮湿和润滑并不等于女方已需要马上做爱.究竟什么时候她的阴道需要阴茎的插入,她会用语言、手势和表情告诉你.