俯卧撑能看出男子性能力 ，增添血液流动，辅助勃起反映耐力和体能 磨炼血管助勃起。
 

　　俯卧撑看出男子性能力

　　要想获得满足的性爱，离不开优越的身体素质。克日，美国运动协会宣布的一项调查报告指出，在男性群体中，善于做俯卧撑的人，夫妻生活质量更高。
 

　　“这是由于，性爱是技术活，更是体力活。而俯卧撑运动能准确反映神经和肌肉功效，磨练出男性的耐力、爆发力以及身体协调能力。”美国密苏里西部州立大学体育教育学教授史蒂温·艾斯特思示意，做俯卧撑时，运动者要通过自己的气力支持自己的重量，完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在性爱时，也正好需要调动身体这些肌肉。因此，若是男性俯卧撑能力强，那在接纳男上位性爱时，他的体能会更好，动作更有力度，也加倍持久。
 

　　纽约州立大学运动学教授兼运动协会咨询专家皮特·麦金尼斯进一步指出，俯卧撑还能很好地反映出男性体质的朽迈水平。随着岁数的增进，35岁后人体的神经和肌肉会退化，体能降低，从而导致俯卧撑能力下降。若是此时俯卧撑能力没有下降，说明身体肌肉朽迈减缓，体质还十分不错。此外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增添四肢血液流动的作用，这对辅助勃起，削减勃起功效障碍也有一定功效。
 

　　在我国国民体质测定尺度中，俯卧撑也是其中一项。一般来说，40岁左右的男性，若是能做12—19个俯卧撑，说明体能及格，那么性生活时体能应该可以获得保障。首都体育大学李相如教授建议，男性每周可以举行三次以上俯卧撑磨炼，演习时要循序渐进，规范动作。