为了强肾壮阳，男子对于林林总总的健身强体秘方无一不是高度关注。
         这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被以为是有着增强性功能作用的“健美步”。

　　模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。
        中国中医医院泌尿外科副主任先容说，走“猫步”的时刻，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到一定水平的挤压和推拿的作用。

　　人体会阴部有个会阴穴，中医以为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。
         按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。

　　专家建议，男性天天抽出一定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。

　　而且，扭胯不只可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，对男性来说，能预防和减轻前列腺炎的症状，而女性则可以减轻盆腔的充血，缓解腹部下坠和疼痛感。

　　此外，天天做做收腹提肛也是提高性功能的好方式之一，对耻骨尾骨肌的磨炼异常有用，同时还可以削减盆腔的充血。