精子中含有蛋白质、核酸和氨水等。这些都是人体能大量摄入或大量合成的物质。排出少量（一次不超过5 毫升）对人体毫无影响。所以有的专家说精子仅仅是一些蛋白，是十分廉价的，但精子真的只含有这些无关紧要的廉价资源吗？

科学家们做过苍蝇的实验，雄性苍蝇在交配前的状态无论如何好，在性交活动后，都马上死亡。而它们的交配动作简单极了：雄性抱住雌性，生殖器插入，射精，就完事，连抽插动作都没有。说这样的动作所消耗的能量能致命，只能说是骇人听闻。很显然地，在性现象中，有某种尚未被科学家们发现的奥秘！！

奥秘在哪里呢？显然不在性交的运动上。因为调查显示，性交时间长短对性交后的疲劳程度影响很小。如果是 运动造成异常疲劳，则疲劳程度应该和性交时间成正比例关系。而事实上却几乎没有关系。调查显示，性交1 分钟 和性交30分钟射精后的疲劳程度相差不大。有时，性交1 分钟射精后的疲劳比性交30分钟射精后的疲劳时间更长，更加难以恢復。

我们把目标锁定在精子上。我们收集了男人手淫后的精子，对成年母鸡作喂服实验。 母鸡服用后毛色比对照组有明显改善，服用4 天后十分明显，而7 天后则毛色比对照组亮许多。很显然地，精子中含有丰富的一种功能很强大的营养物质——珍稀生物小分子（精子素），我们小组以前将之称作「体能素」！因为该物质和人的体能关系密切，一旦大量消耗就会使人十分疲劳。

而在性交时，男人通过性兴奋而将它大量转移给精子排出，当然会异常疲劳了。众所周知，阉鸡要比公鸡羽毛亮丽得多。这是因为阉鸡没有性能力，不会将精子素转移给精子排掉。精子素的积累比常常交配的公鸡要多得多，从而有更多的资源装饰羽毛，显得更加亮丽。

中医常说「一滴精十滴血」，这一说法是有着深刻的科学根据的。而且，这样的形容对精子的珍贵还远远不够的。精子还对人的寿命有着深刻的影响。中医说纵欲会对人体产生危害，过度纵欲甚至会「脱阳」而死，是那些纵欲而不知自制的人在性行为中经常会发生的事。就算没有这么严重，也会导致「阳痿」、「腰酸背痛」，「性中风」即民间所说的「上马风」，严重影响到生活和工作。

所以，我们的性行为必须有一定的限制。现代科学发现精液里成分和脑脊液一样。也就是讲乱来是要伤脑筋的。到了年纪大了脑筋空了，这后果你可以到老人院看得到的。按中医讲法糖尿病也是与用性过度有关。 看看动物世界就可以知道，许多昆虫一交配就死了，也就是完成了历史使命了。人可以N 次（这也是定数）。还不再悠着点用，到头来没有用了，想用也用不起来。凡事莫过。

任何事情都是平衡的。有所得必有所失。想财的得色便失财。想官沾色就变贪。想做名人的，不想沾色还偏要上身。个个都是身败名裂。万恶淫为首是也。性高潮产生的快感只是一种假象的诱惑……试问如果没有快感谁还会繁衍后代？但是性这个东西是用来繁衍后代的，快感只是一种假象，一物种要想不被自然淘汰，必然要繁育优良的后代。雄性提供的必然是身体里最好的东西，耗尽全力也要提供最好的东西给雌性，因此性交对于雄性来说是泄了，是牺牲自己来使自己的后代更优良的过程。所以精子必须是身体的精华啊！你泄了，精华就没了……身体就空了！

而道家的修行中，有一种非常好的境界，就是交而不泄，完美的解决这些问题，当然要达到这个境界，需要一定的修行。