壮阳补肾吃什么药效果最快_补肾壮阳药吃什么最好 |壮阳补肾-壮阳的最佳方法_吃什么补肾壮阳最快速

补肾壮阳药吃什么最好

甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

美国雄狮

金壁虎、金蚂蚁、鹿茸、牦牛鞭、雄蚕蛹、改进型MCR-Z因子(乙型玛卡苪)、枸杞子、刺蒺藜(果实)

达米阿那(Damiana)

燕麦秆(茎)

可乐子等多种高能活性物质。

粟米

又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”

豇豆

又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载：“豇豆补肾健胃，生精髓。昔卢廉夫教人补肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍：“豇豆滋阴补肾，健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。

牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

狗肉

性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。

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补肾益寿胶囊用于肾精不足，失眠耳鸣，腰酸，健忘，倦怠，乏力，胸闷气短，夜尿频数，性功能减退等。效果不错的，用法口服，每次2粒，每日3次。

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你可用枸杞子三钱加红糖熬制一服喝之，有奇效。但不可太贪，细水长流。希望你采纳我的土方。

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补虚药

1.补气药

(1)诸参,黄芪

人参甘微苦微温脾肺大补元气,补脾益肺,生津止渴,安神增志5~10

西洋参苦微甘寒心肺肾补气养阴,清火生津3~6

党参甘平脾肺补中益气,生津养血10~30

太子参甘微苦平脾肺补气生津10~30

黄芪甘微温脾肺补气升阳,益卫固表,托毒生肌,利水退肿10~30

(2)补气健脾为主

白术苦甘温脾胃补气健脾,燥湿利水,止汗安胎5~15

山药甘平脾肺肾益气养阴,补脾肺肾10~30

扁豆甘微温脾胃健脾化湿10~20

(3)缓和药性

甘草甘平心肺脾胃补脾益气,润肺止咳,缓急止痛,缓和药性2~10

大枣甘温脾胃补中益气,养血安神,缓和药性3~12枚,10~30

饴糖甘温脾胃肺补脾益气,缓急止痛,润肺止咳30~60

蜂蜜甘平脾肺大肠补中缓急,润肺止咳,滑肠通便,兼解毒15~30

2.补阳药

(1)补肾壮阳类

鹿茸甘咸温肝肾补肾阳,益精血,强筋骨1~3

鹿角咸温肝肾同鹿茸,兼活血散瘀消肿5~10

鹿角胶甘咸温肝肾补肝肾,益精血,兼止血5~10

鹿角霜甘咸温肝肾益肾助阳,兼止血敛疮10~15

巴戟天(巴戟)辛甘微温肾补肾助阳,祛风除湿10~15

肉苁蓉(大云)甘咸温肾大肠补肾助阳,润肠通便10~20

仙茅辛热,有毒肾温肾壮阳,祛寒除湿3~10

淫羊霍(仙灵脾)辛甘温肝肾补肾壮阳,祛风除湿10~15

锁阳甘温肝肾大肠补肾助阳,润肠通便10~15

胡芦巴苦温肝肾温肾阳,逐寒湿3~10

海狗肾咸温肾补肾壮阳3~10

阳起石咸微温肾温肾壮阳3~6

(2)补肝肾,强筋骨类

杜仲甘温肝肾补肝肾,强筋骨,安胎10~15

续断(接骨草)苦甘辛微温肝肾补肝肾,行血脉,续筋骨10~20

(3)温补脾肾类

补骨脂(破故纸,千张)苦辛大温肾脾补肾壮阳,固精缩尿,温脾止泻5~10

益智仁辛温脾肾温脾开胃摄唾,暖肾固精缩尿3~6

(4)补肺肾,纳气平喘类

冬虫夏草(冬虫草)甘温肾肺益肾补肺,止血化痰5~10

蛤蚧咸平肺肾补肺气,助肾阳,定喘嗽,益精血3~7

核桃仁甘温肾肺大肠补肾,温肺,润肠10~30

紫河车(胎盘)甘咸温肺肝肾补精,养血,益气1.5~3

3.阴阳双补类

菟丝子辛甘平肝肾补阳益阴,固精缩尿,明目止泻10~15

沙苑子(沙蒺藜)甘温肝肾补肾固精,养肝明目10~20

4.补血药

当归甘辛平肝心脾补血,活血,止痛,润肠5~15

熟地黄甘微温肝肾养血滋阴,补精益髓10~30

何首乌(首乌)苦甘涩微温肝肾补益精血,截疟,解毒,润肠通便10~30

白芍苦酸微寒肝脾养血敛阴,柔肝止痛,平抑肝阳5~10

阿胶甘平肺肝肾补血止血,滋阴润肺5~10

龙眼肉甘温心脾补心脾,益气血10~15

5.补阴药

(1)补肺胃之阴为主

北沙参甘微苦微寒肺胃清肺养阴,益胃生津10~15

南沙参甘微寒肺胃清肺养阴,清胃生津,补气,化痰10~15

麦门冬甘微苦微寒肺心胃润肺养阴,益胃生津,清心除烦10~15

天门冬甘苦大寒肺肾清肺降火,滋阴润燥6~15

石斛甘微寒胃肾养胃生津,滋阴除热6~15

玉竹(葳蕤)甘平肺胃滋阴润肺,生津养胃10~15

黄精甘平脾肺肾润肺滋阴,补脾益气10~20

百合甘微寒肺心润肺止咳,清心安神10~30

(2)补肝肾之阴为主

枸杞子(枸杞)甘平肝肾肺滋补肝肾,明目,润肺5~10

桑椹甘寒心肝肾滋阴补血,生津,润肠10~15

墨旱莲甘酸寒肝肾滋阴益肾,凉血止血10~15

女贞子甘苦凉肝肾补益肝肾,清热明目10~15

龟板甘咸寒肝肾心滋阴潜阳,益肾健骨,养血补心10~30

鳖甲咸寒肝滋阴潜阳,软坚散结10~30

黑芝麻甘平肝肾补益精血,润燥滑肠10~30

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补肾吃什么药比较快？

食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则：

1、多吃优质蛋白质

优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用。

2、摄入适量的脂肪

近年来，因为成年男子大多担心胆固醇过高导致肥胖症、心脏病等，所以采取了少摄取的原则。但从性功能的维护角度看，应适当接入一定量的脂肪。

男性补肾壮阳粥：

1.海参粥海参粥：水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

2.枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

3.苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

4.鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

女性补肾食物：

山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常之。

干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。

何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

男女补肾皆宜饮品：

印帝圣茶：其中的中草药通过日常人体饮用和吸收，逐步调理肾器，从根本上解决肾虚问题。相对于其他产品，则更安全有效，喝过的人评价普遍很高，也是目前市场上受欢迎的补肾饮品。

印帝圣茶的四大特点：

其一，茶中含有调理肾的中草药，在平时饮用中慢慢对肾器、免疫功能等进行调节；

其二，引进印帝原有的技术，并在此基础之上改善得更符合国人口感，可以凭自己的喜好适当添加糖或是蜂蜜；

其三，安全性跟食物一样，但是起效时间却比单纯食疗快，一般在两个月左右，便能解决肾虚问题。

其四，将身体调理完全后，即使停止饮用，也不会产生依赖性