生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要缘故原由之一，然则这种状态有的是永久性的，有的则是暂时性的。
 

　　美国《生育康健》杂志主编称，造成暂时性的精子质量不高的缘故原由有许多，其中包罗性病、酗酒、吸烟、超负荷事情、高温环境、内裤过紧、失眠、事情和情绪压力等。患者完全可以通过康健的生活方式来提高精子质量。
 

　　营养学家指出，许多植物和康健食物都有助于增添精子数目和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，天天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增添性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。
 

　　另有几种方式，将一致数目的新鲜白洋葱和生蒜压碎，泡入无醇白葡萄酒中10到14天，天天服用三次，每次100毫升，可以恢复受损的生殖组织。