实在大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是由于许多人都知道囊肿是个常见问题，以是即便感受到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也异常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上由于常见、多见，逐步就会置若罔闻了，以是说，纤维囊肿决不是个可以忽视的情形，关爱自己，就应该有勇气去正视它们的问题，别由于羞涩而讳疾忌医。
 

　　自摸法检测康健

　　1、考察

　　站立，双臂垂放两侧，考察乳房形状，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。
 

　　2、自摸

　　先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个偏向周全检查乳房。
 

　　3、卧位检查

　　平躺在床上，以乳头为中央，用指腹按顺时针偏向紧贴皮肤做循环推拿。检查时用力要平均，以手指能触压到肋骨为宜。
 

　　4、将右臂放在头底下

　　胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更靠近乳腺组织并更容易举行触摸。同样方式检查左侧乳房。

　　除了经常自摸，也要让同伙、爱人帮你摸，可能不定期的临检，更能发现问题。

　　被别人“摸胸”有什么利益？

　　许多女性都有这样一个误区，以为乳房上泛起肿块但不疼不痒没问题，只有感受疼痛了才有可能是问题，但在妇科专家看来，不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心。
 

　　无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一，以是说决不能掉以轻心。一般来说，炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀，增生性的肿块则有经期前胀痛的特点，而乳腺癌的肿块在早期并无显著的疼痛感，甚至没有感受，只有到了晚期局部皮肤泛起溃烂时才会泛起疼痛症状，而这个时刻往往已经晚了。
 

　　以是说，多让同伙、爱人帮你感受一下，若是能触摸到不痛不痒的肿块，那别幸运地以为是良性囊肿，很可能这是乳房小炸弹–乳腺癌给你发出的第一次忠告。

　　纤维囊肿早发现

　　逐日一摸感知“警报”纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种，以18-25岁的青年女性最为常见。一般来说，纤维囊肿很少会发生恶性病变，有些可能会生长成肉瘤，但转变为乳腺癌的情形还不多见。
 

　　纤维囊肿最显着的特征就是乳房肿块，而且大多数时刻只有肿块这一个特征，它们巨细通常在1-3公分，触摸起来感受滑腻、坚韧、界限清晰、与周围的乳房组织没有粘连，活动性也大，另有滑动感。
 

　　一般来说，囊肿大多发生在一侧乳房上，而且在外缘，它们也不会随着经期的到来而改变，稀奇是青春期女性，若是感受到自己也有纤维囊肿，这是很普遍的征象，只需要你去医院检查并确定它是良性的纤维囊肿即可，无需稀奇治疗。