现在经济的生长、生涯水平的提高，也有可能是以性能力降低作为“价值”的。猛烈的竞争，繁重的事情，莫名其妙的疲劳，使得男子的精神压力和心理压力比以往都大；高蛋白、高脂肪、高糖、缺少运动导致了肥胖、心脑血管等疾病的急剧增多，直接或间接地影响了性功能。这些都导致不少男子泛起弱性特征。

　　有人以为弱性者性生涯过少的现实对人身体康健有利，不会消耗更多的精气神。事实上，弱性不仅会影响家庭幸福，也会影响人的免疫能力，更容易患病。据性心理专家先容，这也是经由实践磨练出的原理。有一项研究指出，经常与爱侣拥有康健的性生涯，可以使人“远离医生”。该研究观察100名有过性生涯的人，效果显示每周有一至两次性生涯者，体内抗体“免疫球蛋白”水平比没有性生涯者多出30%。

　　研究还显示，性生涯纪律人士较少患心脏病，性高潮时身体会排泄脑内啡及荷尔蒙催生素，有助降低痛苦及加速伤口回复。研究人员正探讨频密性行为能否减低患乳癌及前列腺癌的可能。对于一样平常生涯中那些弱性患者，专家以为有必要从身心各方面做调整。

　　由于时间主要和事情的忙碌，越来越多的男性变成了“靠车一族”，或自己开车，或打的，或坐公交，有时短短的半站路也不愿举步前往。而观察显示，那些勤于步行的男子，其勃起障碍的发生几率，只是惯于久坐的男子的一半。因此弱性男子不妨只管多步行。除此，运动方面只管不要太猛烈，并更正生涯习惯，坚持合理有纪律的生涯。

　　忙碌的事情还使许多男性选择快餐来对于了事，而快餐的通病就是高脂肪、高热量。因此，在为男子性充电时，妻子不妨在早餐和晚饭时有意识地多给他吃低脂食物，好比鱼、肉、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、种种水果等。若是他中午在外不得不吃快餐的话，不妨在他的包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。

　　更主要的一点是，弱性男子一样平常存在一些心血管疾病和心理压力，妻子可多关注其血糖水平，适时提醒他减去腹部凸出的赘肉。在心理方面，妻子要充当他的减压师，让他在下班后迅速地放松自己，例如做些体育活动、娱乐活动、洗热水澡等等。待到他的身心真正彻底放松了，再投入到性生涯中去，情形就会好得多。