众所周知，性生活后排一次尿，是一种简朴有用的自我清洁手段。正常女性尿道口周围有许多细菌，在性生活过程中由于碰撞挤压，这些细菌可能会通过尿道口进入尿道，进而沿尿道上行，引起膀胱炎等疾病。同时，在男性的阴茎龟头，特别是冠状沟处积压的包皮垢里，也生长着许多细菌，会乘隙进入尿道，引起尿路熏染。

　　此外，伉俪双方生殖器上的细菌也都可能借此机遇，进入对方尿道。而尿液能有用地冲洗尿道，将细菌冲刷掉，削减熏染机遇。以是，性生活后实时排尿，是双方都应切记的“保健”准则。

　　不外，多久才算“实时”，这是一个需要注重的问题。我在临床工作中发现，尤其对男性来说，射精后最好能休息一下，等勃起状态基本消逝后再排尿。阴茎疲软前，尿道括约肌仍处于紧张状态，充血还没有消退，此时排尿可能会有一些难题，而且还容易引起尿液逆流，久而久之会可能导致一些前列腺问题，反倒对男性康健晦气。

　　固然，岁数越大，维持勃起的难度越大，有时可能还未射精就已疲软了。那样的话，性生活竣事后，男性只要稍事休息，就能上个茅厕。需要提醒的是，有条件的男性最好能在性生活后用温水冲洗下身。精液和女性的阴道分泌物容易粘在外生殖器上，尤其是女性会阴和男性阴囊部位，为细菌的生计、滋生提供了有利环境。实时洗濯，既能防止外生殖器熏染，又能削减泌尿系统熏染的机遇。