在现在生活中，由于人们物质生活的提高，人们精神生活也得到了提高，但是伴随而来的是好多人身体素质的下降，由于人们不在做体力劳动，每天坐在办公室，下班了享受着大鱼大肉的，是的很多人出现了亚健康的症状，身体出现各种各种的隐形疾病，其中肾虚就是比较常见的一种，但是好多人并不太懂肾虚怎么回事也不管是肾阴虚还是肾阳虚就乱吃补药反而恶化，那么如何区分肾阴虚和肾阳虚呢?

肾虚怎么区分阴阳?

对于肾虚，在中医上分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚表现出不同的症状，但是也有很多相同之处，比如腰酸，身体乏力，免疫力低下等等，使得大部分人都分不清肾阴虚和肾阳虚，但是肾阴虚和肾阳虚还是有很多的不同之处的。

　肾阳虚的症状表现

肾阳虚的症状主要表现为腰酸，总感觉手脚发冷，比平常更加怕冷，有些严重的甚至出现水肿的现象，在精神方面还可能出现精神低靡不振，缺少活力，男性朋友还可能出现性功能减退甚至阳痿的症状，使得男性朋友缺乏自信心。

　肾阴虚的症状表现

肾阴虚的症状主要表现为腰酸腿疼，腿脚无力，心情烦躁，脾气也容易暴怒，并且可能会出现眩晕耳鸣，体形显瘦。晚上睡觉时候出现失眠多梦，或者是盗汗，咽干。男性朋友还可能出现性欲亢进，遗精早泄等的一些症状。

　温馨提示：对于出现肾虚的症状，不要着急，不要自己乱用药，要去专业的医院检查清楚，根据医生的建议进行用药，以免因为乱用药导致其他不良反应。