导读：中药壮阳补肾是医学一直倡导的，中药第一能保证人体健康无副作用，还能温补肾功能强身健体，最能壮阳的中药又能速效的有吗 都有哪些，怎么搭配怎么食用的方法。

1.枸杞

枸杞味甘,性平.有养肝、滋肾、润肺明目等功效，能够很好的缓解腰腿头痛、头晕耳鸣，肾虚等功效。

2.淫羊藿

具有补肾阳、强筋骨、祛风湿功效，用于肾阳虚衰所致阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛、麻木拘挛等病况。

3.桂圆

富含葡萄糖、果糖、各种维生素及各种矿物质等多种营养成分，对于男性滋阴壮阳的作用还是很大的。

4.鹿茸

鹿茸主要是一个补肾阳的药物,因此对于肾阳虚的病人,可以应用鹿茸,它的作用主要包括像怕冷、腰膝酸软这些阳虚的一些表现,特别是男性,可能出现阳痿早泄,女性可以出现宫冷,月经失调等都可以治疗。

5.菟丝子

菟丝子是一种很重要的中药材,平时生活中也很常见.它的药用价值很高,对人们的身体健康有很多的好处.菟丝子可以帮助人们治疗和预防很多的病症.有补肝肾、益精壮阳及止泻的功能。

6.芡实

芡实中含有丰富的碳物质和维生素，有益肾固精、祛湿止带、补脾止泻等功能。

7.肉苁蓉

肉苁蓉被称为是沙漠人参，它的作用主要包括两个方面，第一个是补肾的作用，对于男子阳痿早泄、性功能低下，对于女性的不孕不育，腰酸背疼、无力等等，都有一定的作用，第二个它有一个润肠的作用，所以食用肉苁蓉以后，可以改善大便干结，改善便秘的效果。