月经来潮是女性正常心理功能，可以把体内的废物转变成血液，经由狭窄的子宫口排挤体外；然则若是宫内有血块，把出口堵住了，就发生了所谓的心理痛经。
     为了防止心理痛经或月经不顺的发生，老一辈的人都市见告说在经时代严禁洗头、不要喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物心理期的前一周不提过重的器械、不熬夜、不做猛烈的运动等等，就可以防止血液成块。
     事实上，对于月经时代不可以洗头，或洗头会得“头风”这些说法，在西医上并无相关定论。
     不外，由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些；若是这时头皮遇冷水会使头皮上的血管缩短，会使血液加倍削减而不畅，导致血液循环不佳。
     以是，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头沐浴，若是真要洗头，也应于洗完头后马上用吹风机吹干，以免遭受风寒。
     总之，不以冷水洗头之说法，不管你信不信，为了康健，照样小心为佳吧！