中药补肾壮阳大全是什么?
锁阳,淫羊霍,杞子,黄芪,大虾,海马,虫容。红参,当归分别100克,35克,50克,25克。5只,3只,20克,25克泡酒。可以起到补肾壮阳,滋补肝肾。.健腰壮骨。填精益髓。补气益血作用。
吃什么中药壮阳补肾
壮阳补肾最好的中药是鹿茸,再就是巴戟天,肉苁蓉,锁阳,淫羊藿之类,都是壮阳补肾的中药,合理应用效果很好
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还有饮食上的补法,食品上的补法有三点,第一是清淡的饮食,清淡的饮食反而是补肾的,不要吃得太油腻。第二个就是经常要吃一点坚果类的东西,不要多,适当。适当是什么?比如说你要是一个榛子或者是板栗,两三个、三四个,每天坚持就可以
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