握固两年后的好处，握固两年有什么好处？握固是道教养生修炼中常用的一种手式。出自晋朝的著名道士葛洪，在其著作《抱朴子》上倡导“握固守一”。隋朝太医令巢元方的《诸病源候论·中恶病诸候》上也有引见。

肾是我们身体很重要的一个部位，特别是关于男性来说，肾的好坏，关于夫妻生活会有直接的影响，关于一些肾不是很好的人来说，补肾就显得很重要了，除去常用的艾灸和医药食用补肾，还有一种传统方式能够补肾那就是握固，握固是道家的一种手势，在如今社会是比拟盛行的，关于补肾壮阳方面的作用也是很好的，这儿有关于握固对肾益处的阐明。

握固诀又叫“婴儿诀”，是对婴儿“骨弱筋柔而握固”的生命本原状态的一种“回归”。握固是道家修炼的养生功法之一。握固有助于安魂定神，收摄精气，滋阴降火。

关于体内虚火较多、经常性地鼻干咽痛、脑热耳鸣、手心发烫、脾气焦躁、容易生气发火的人，在走路、坐车、闲谈、看电视、开会等手臂闲下来的时分就能够做一做握固，坚持一段时间之后，虚火的病症就会得到改善。握固还能够畅通气血，静心安神，促进精血旺盛，固精补肾，还能协助你乌须黑发。

早起握固

在起床前握固能够补充阳气。

每天早上起床前的几分钟，平躺在床上，两腿伸直，两臂自然放在身体两侧，依照我们上面引见的办法做握固十屡次，需留意的是，回握一定要用力。

从上述的前人记载来看，握固有助于安魂定神，收摄精气。因而，能够以为握固所作用的人体系统应当是肝经系统和肾经系统。中医学理论以为：“肝肾同源”，肝属性为木，主升发，能疏泄情志、调畅气血，其中肝经系统包括肝、胆、眼睛、筋、爪甲等组织器官。肝经系统的经脉运转在身体侧旁。肾属性为水，主封藏，是生长发育之本，肾经系统包括肾、膀胱、耳朵、骨、头发等组织器官。肾经系统的经脉运转在身体内侧。肝经系统和肾经系统平常相互谐和配合，能够使人体精气珍藏、气血布散，长期坚持能够安定神魂、辟邪防疾。

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