坊间盛传女性私密部位松弛其中一个原因，是由于亲密次数频密，因此女性间兴起进行私密部位紧致疗程，然而这样的一个说法完全是谬误！

为了生育，女性的阴道天生弹性极佳，就算男性一方的私密部位相对较大，亦根本不足以令阴道变得松弛。真正影响阴道松紧感受的是以下数个因素：

1. 兴奋度

女性阴道在一般的状态下，会呈现前后紧贴的状态。如果在女性情绪上没这么高昂时，进行性行为会让男生觉得女性私处比较紧致。相反地，当女性在欢爱时处于一个兴奋状态，在医学角度上，便会产生“帐篷效应”，即10cm长的阴道，3分之2的组织会膨胀，变成约15cm，好让男性的性部位更好地进入身体。由于肌肉牵拉的原因，连子宫都会由盆腔向腹腔移位。因此而产生阴道较为松弛的错觉。

2. 体液的分泌

如同男性一样，女性处于性兴奋的情况下，身体会自行分泌出体液，以减少在性行爲进行时的摩擦力，这是为了保护女性不在过程中，产生疼痛感，甚至造成撕裂的伤害。在润滑的情况下，阴道自显显得比前戏时较舒松。相反，从女性的感知来言，阴道润滑程度的不同，也会令女性觉得伴侣的性器变粗或变细。当然，阴道实际大小不会一会儿长大，一会儿又缩小，就像男性部位大小并不会每分每秒都在改变一样，所谓的大小变化，只是生理反应强弱而令人产生知觉差异。

3. 运动量

爱做锻炼的人，大抵也是为了追求健美、具线条的身形。有运动习惯的人肌肉相对结实，而不同的运动姿势，亦能锻炼阴道的肌肉组织，因此勤于运动的女生阴道会相对地紧致。不少女性blogger 亦曾分享过锻练阴道肌肉的运动，其中一种最简单而有效的物理练习，便是深吸气后闭气，以忍大、小便状收缩肛门，每次10分钟以上，早晚各一次。这个运动在日常生活中都可以进行。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力。