据调查，虽然女人的身体结构一样，可是对性爱的需求却千差万别，当女人性需求不被满足或对方满足不了的时候，不仅易怒易燥，甚至影响工作和学习，那么，性欲强的女人应该怎样调节?

一般来说女性朋友对于性生活的要求比较高一些，尤其在30-40之间正是性欲最强的时候，而且每晚的十点左右是性欲最强的时刻，性欲强是正常的现象，如果身体没有异常不适一般没有什么大问题，通常在月经前2–3天，月经中，月经8天后有3–5天是女人性欲最强的时候，特别是排卵期是最饥渴强烈的1周，其一味压抑性欲是没有用的，自慰可以满足自己的需求，又不伤害自己及别人，作为她的伴侣可以借用一些情趣玩具帮助她释放欲望，另外，少看一些色情网站、成人杂志、A片等，多参加一些户外活动，例如上健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等，尽可能在去转移注意力，最后，当欲望来临的时候一定要学会控制，不能拿此当借口，迷恋于多重性伴侣、一夜情、卖春、强暴别人等危险性行为或者在酒精及药物催逼下，一时来不及或没想到而疏漏安全防护，结果遭到性侵害、意外怀孕、染上性病，不爱惜自己，也害了别人。

性欲强烈的女人只要工作和私生活协调的好，就不必因此而伤感，和伴侣好好沟通以此提升性爱质量，但是，要学会节制，以免身体受到伤害，如果有上瘾而控制不了的情况下，要及时的去医院咨询医生。