导读：要想成为猛男，这4种肉类必不可少，不仅强壮身体，还能补肾壮阳。

1、鸽肉

鸽肉性平、味甘，其营养价值非常之高，鸽肉是一种高蛋白、低脂肪的食物。鸽子的性欲很强，因此其繁殖能力也不低，所以鸽肉经常被用作扶阳强身的佳品。对于补肾益气、强壮性机能的效果很好，此外经常食用鸽肉还能健脑补神、生机活力、提高大脑记忆力、调整人体血糖、美容养颜的作用。鸽蛋的效果比鸽肉的效果更好，鸽蛋比鸽肉的维生素含量要高。

2、驴肉

驴肉的营养价值也是非常之高的，驴肉也是属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，此外驴肉还含有丰富的维生素以及微量元素。驴肉的口感也是很美味的，驴肉性味甘凉，有很好的补气养血、滋阴补肾、养心安神、保护心脑血管、美容养颜的作用。驴肾的补肾壮阳效果更好，常常被用来治疗肾虚引发的阳痿不举、腰膝酸软等病症。

3、泥鳅

泥鳅遍布于全国各地的河川、沟渠、池塘、水库等天然淡水水域中。泥鳅的蛋白质、糖类、矿物质、维生素的含量都很丰富，比同类的水产物都要高一些，泥鳅味甘性平，有补中益气、消渴利尿、养肝护肝、养肾益精的作用。因为泥鳅中含有一种特殊的蛋白质，这种蛋白质对于促进男性精子的形成有很大的作用，非常适合成年男性补肾强身食用。

4、蛇肉

蛇肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、各种维生素、矿物质等营养物质。蛇肉中含有的谷氨酸能够增加大脑细胞的活力，天门冬氨酸能够帮助人体减轻疲劳，此外男性食用蛇肉还有很好的补肾壮阳功效。蛇肉也非常受广大男性朋友的喜爱。