导读：很多人说黄秋葵也有补肾壮阳的作用，但是黄秋葵到底有没有补肾壮阳的作用呢 ？跟随小编一起了解一下黄秋葵的5大作用。

1、温补肾阳

黄秋葵是有一定的温补肾阳的作用，但是其壮阳效果并不好，黄秋葵对于肾脏起一个温补调理的作用，可以辅助进行肾脏的调理，但是不能替代补肾药物，所以黄秋葵仅仅只能作为辅助补肾，并不能针对补肾壮阳，需要补肾壮阳的人士可以再补肾的同时进食黄秋葵其补肾效果更好。

2、健胃理肠

黄秋葵中含有丰富的可溶性纤维，能够增强肠胃的蠕动能力，黄秋葵中含有大量的粘性液体，这种黏性液体含有多聚半乳糖荃、半乳聚糖等物质，这些物质就能够很好的养护肠胃，帮助消化，还能很好的保护皮肤和胃肠道粘膜的效果。

3、增强耐力

秋葵果实中的黏性物质、半聚乳糖、蛋白质、草酸钙等物质能够帮助人体缓解消除疲劳，恢复身体能量，长时间食用秋葵还能增加身体的耐力，提高身体素质，是一款营养丰富的蔬菜，非常适合喜爱运动的人群食用。秋葵也非常受运动员们的热爱。

4、美容养颜

秋葵中含有的果胶、多糖等物质，这些物质对于延缓人体皮肤的衰老速度，增强人体皮肤的弹性，减少皮肤皱纹和色斑等有很好的效果，经常食用秋葵的皮肤会比没有食用秋葵的皮肤好很多，更有光泽度，因此秋葵也被称之为天然护肤品。

5、抗癌

实验证明很多蔬菜都具有一定的抗癌作用，秋葵也是其中之一，秋葵中含有丰富的各种维生素、胡萝卜素、黄酮类和酚类物质，这些物质对于体外抗氧化效果很好，秋葵中还含有大量的倍半萜烯类，倍半萜烯类对于抗过敏、抗病毒以及抗癌细胞都有很好的效果。