文章目录

一、一星期可以手淫几次

二、手淫到底危害了什么

三、防治手淫的方法

一星期可以手淫几次

1、一星期可以手淫几次

自慰一周一两次为宜。对于单身青年来说,排解性压抑如果求人不成,倒不如求己,自慰是最方便安全的办法。“适度自慰是维持生殖系统功能正常、自我减压的一种有效手段,从性心理上讲,自慰在男女不同年龄段都有。” 医生指出,自慰要以生殖器官不出现疲劳和不影响休息为度,视个人需要,以一周一两次为宜。这是因为过频的手淫会降低性兴奋,引起泌尿系统感染,甚至导致性功能异常。

2、什么是手淫

对于男性,手淫就是一种用手来刺激阴茎的行为。对于成年人和大些的十几岁孩子来说,手淫通常以射精来结束,射精时,包含精子细胞的精液伴随着性兴奋高潮–任何人体所能经历的感觉都无法与之相比的一种整个身体的强烈的快感,从阴茎中射出。对于女性,手淫包括摩擦阴部和/或刺激阴蒂-一个很象微型阴茎的器官。象男性一样,女性可以通过手淫或性交来体验高潮。

3、为什么要手淫

如果你以前手淫过,你就知道这个问题的答案!除了感觉非常好之外,手淫还可以解除随时间而自然增长的性张力。正象每个十几岁以上的男性(经常会)变得“色炽”(horny)–脑子里充斥了色情想法。这是一个自然的过程:你的性器官产生并积聚精液,你的身体就会作出反应,通过使你射出精液的方法来为新制造的精液“腾空”。一种方法是通过“湿梦”或“梦遗”–在睡梦中的射精;另一种方法就是通过手淫,刺激阴茎,使它误以为你在性交(而最终达成射精)。

手淫到底危害了什么

1、手淫不但损伤身体的动力,而且损伤情志,令人精神萎靡意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧,遇事或燥进或退缩缺少耐心和恒心,及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

2、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫消费的“精”,是与骨髓脑髓相通的“肾”所收藏的人体奉生之本,造血之源,过度耗精导致骨髓空洞脑髓不满,生命提前衰老,夭折,身体极度虚弱倒是次要表现。

3、手淫还会影响智力。长期手淫对记忆力与思维力产生明显破坏,学习能力的力不从心与学习成绩迅速下降是明显表现,这都是精虚不能化气,气虚不能化神的结果。

4、人体靠血气滋养,血气来源是饮食。没有消耗完的血气在人体深度睡眠是转化为精,藏于肾中,封藏于骨内,备不时之需。

5、手淫无害是西医的误导,所以使年轻人轻易敢于尝试手淫是悲哀,一定戒除。

6、手淫行为有严重成瘾,难克制。这是手淫后感身体不适却依然能坚持乐此不疲的原因。

防治手淫的方法

1、分散法:积极参加体育锻炼,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,使自己无暇顾及手淫。

2、学习法:正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感。

3、去“邪”法:建立正确的人生观,排除杂念,一心一意工作学习,不想非非,坚持不着淫书、淫画、不观看淫秽录像。

4、睡眠法:有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯,不要躺在床上胡思乱想;手淫频繁者可服少量安眠药,不要急于钻被窝,待睡意已浓,立即上床入睡。早晨起床要及时,醒后即起不可恋被窝,早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉。

5、避免穿紧身衣裤,减少性器官的局部刺激,勿恋床、俯卧,或抱枕而眠。

6、万一手淫欲念不能控制时,应改变环境或找人聊天,立即转移注意力,广交朋友,把主要精力用在学习上。

7、手淫习惯多发生在晚上人睡前,因此,必须严格注意控制此时的精神状态,以便尽快人睡。