肾虚好治疗吗，一般肾虚大概需要多久才能恢复

一、诊断

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，具体来说主要有：1、先天不足；2、情志失调；3、房劳过度；4、久病伤肾；5、年老体衰。临床上一定要明确诊断，从病因着手，治疗和预嚼食或泡服防同时展开，医学研究表明，如果患有肾虚的患者不及时正确地治疗，除肾虚常见的症状以外极可能引发多种并发症状。比如会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压、“冠心病”等。对于肾虚问题应及早予以治疗。

二、治疗

经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。

补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。

三、注意

1．过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

2．男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。

3．适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

年轻人肾虚了会自己恢复吗

对肾脏虚弱有着很好的效果，而且还能够做为滋补强壮剂。山药是一种营养物质非常丰富的食物，其中含有多种营养素

一直肾虚的年轻人喝多久补肾粥会好

您好，如果您有手淫习惯或者性事过度，这两样不在一段时间内（例如：一年内）彻底戒掉，吃什么都是白搭，绝对的白费功夫。彻底的戒掉手淫和性事后，加强锻炼，肾精肾气会慢慢恢复，慢慢充足，一年的时间，肾精肾气恢复的差不多的时候，肾虚的症状自然痊愈。这是最根本的办法，胜过您任何补肾的药品食品。建议您到sy后遗症治疗Ba了解了解就彻底明白了。不要舍本逐末，彻底的戒才是最根本最好的恢复办法。