引起肾虚的主要原因是什么？

1)经常憋尿：经常憋尿是导致患上肾虚这个疾病的原因，尿液在膀胱里待的时间久了，就会导致出现的问题就是繁殖细菌，这些细菌经输尿管逆行到患者肾脏，就会容易导致患上尿路感染、肾盂肾炎等。一旦反复发作引发慢性感染的话，就会导致患上肾虚这个疾病的。

2)吃海鲜、喝啤酒：吃海鲜、喝啤酒也是会导致患上肾虚这个疾病的，尤其是在日常生活之中吃大量大鱼大肉等高蛋白饮食，就会导致身体产生过多尿酸、尿素氮等，这些均是属于代谢废物，代谢废物过多会加重患者肾脏排泄负担。尤其是大量饮酒会容易导致患上高尿酸血症的，从而会引发身体患上肾脏疾病，因此大家在生活之中为了避免患上肾虚，就需要注意的就是避免吃海鲜、喝啤酒等。

3)乱服药物、用药过多：乱服药物、用药过多会导致出现的问题就是肾小管间质损害。像是关木通、广防己、青木香等中草药，以及去痛片、扑热息痛等抗炎药、抗菌素等会容易引起肾损害。=，长久发展下去就会导致患上肾虚这个疾病的

4)熬夜、吃得咸、不喝水：日常生活之中长期熬夜工作压力大，并且爱喝浓茶和咖啡，这就会导致容易出现肾功能问题。尤其是饮食习惯上偏咸，会导致身体出现血压升高、肾脏血液不足等，外加长时间不喝水尿量减少，均会容易引发肾结石、肾积水等，同时还会导致出现肾虚。

什么原因导致肾虚，导致肾虚的原因有哪些？

可能造成肾虚的原因很多，大体上可归结为两个方面，一为先天禀赋不足型肾虚，二为后天因素引起肾虚。从肾虚形成的后天因素来看主要有（1）竞争残酷，压力过大现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚；（2）生活无节吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。（3）纵情色欲不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。中医认为：肾虚乃先天禀赋不足或后天失养，以及六淫入侵、七情失志、饮食不节、房劳过度所致。徐清宣堂“鹿参正元膏”从中医整体观念入手，以膏药贴于神阙穴，快速起效，一方面直接起到补肾的作用；另一方面可全面调理身体，以达补肾健脾、活血益气、平衡阴阳之效，从而提高患者各脏腑功能，增强身体免疫力，有效消除肾虚造成的诸多困扰。

造成肾虚的原因是什么？

不管是男性还是女性都会出现肾虚的情况，为此专家建议应该针对性做好疾病的认识和治疗，临床上对于肾虚的患者来说也需要积极进行处理，及时做好控制和治疗，降低疾病给自己得痛苦，但是造成肾虚的发病因素都有什么呢?

乱用药物：首先就是患者长期使用或者是大量使用一些消炎镇痛药物从而造成的肾脏损害，比如说阿司匹林或者是去痛片等。

使用中草药：因为一些人一些疾病的治疗需要使用中药进行治疗，也会造成肾虚出现，主要的会损害肾脏的中药就是雷公藤或者是苍耳子以及关木通等，使用时候应该注意会不会出现肾脏的损害

饮料制品：其实一些饮料，因为酸碱度的影响，会直接造成肾脏的损害，主要的就是运动饮料，饮用之后患者的身体明显会变成酸性。

蛋糕添加剂：在一些饮食中，尤其是松软的饮食，比如说常见的就是面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，这种化学物质过多的进食会造成肾脏不同程度的损害。

暴饮暴食：长时间暴饮暴食，肾脏不能代谢一些物质，就会造成这些物质大量储存在肾脏中，这样必然就会增加肾脏的负担。

浓茶：长时间喝浓茶，茶叶中的茶碱可以影响到肾脏发挥利尿的作用，一些有害的物质不能顺利排出体外，长时间储存在肾脏内，那么就会造成肾脏出现损害。

引起肾虚的常见原因有哪几种？

1，先天不足，自小身体虚弱，因而内脏功能不足。2，由于种种原因比如工作或学习过度紧张劳累，休息不足，长时间恢复不了。3，各种原因引起情绪不稳，忧郁不舒，精神萎靡，睡眠不足，阴血暗耗。4，各种急慢性疾病致肾精受损等等。当眼眶出现黑圈时，不要惊慌，可采用下列方法消除：(1)注意劳逸结合。工作与学习要适度，避免过度劳累。若一段时间劳累后就要尽快休息，保证足够的休息时间让身体尽快恢复。(2)注意情绪要安定，心胸要舒畅，遇事要镇定，做到自我放松，保证时间足、质量好的睡眠。(3)及时治疗各种疾病，特别是易伤肾精的疾病。(4)体质虚弱时，可采用食疗或药疗，并注意区分是肾阴虚或肾阳虚的不同。

肾虚主要有哪些原因？

在临床上，肾虚是非常常见的，该病会对人体造成巨大的伤害，大家一定要重视起来，了解生活中引起肾虚的原因，并做好相关的预防措施，这样才能够确保我们的身体更加健康。对此有问必答网站的相关专业人员对于引起肾虚的原因做出了如下相关介绍。

竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气急躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚。这也属于诱发肾虚的病因。

现代污染：环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使很多毒素淤积在人体内，威胁健康，致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了，时间长了，导致肾上腺这个器官废用，甚至畏缩，出现肾虚。

生活不规律：现在熬夜的人很多，尤其是年轻人，有太多的理由支持他们去熬夜，如工作负担重，须要加班加点完成工作;交际的须要，白天上班很难有时间，永夜提供了难得的机会;痴迷足球，球赛多在夜间进行;偏爱上网，看大片、玩游戏……夜夜笙歌，日日晚睡，时间长了就会出现黑眼圈、精神乏力等健康问题，一旦阴精耗损过多，就会过劳伤肾，引起各种男人肾虚的病因。

通过上文对于引起肾虚的原因有哪些的相关介绍，相信大家对于肾虚方面的知识也有所了解和认识了，希望大家能够针对性的做好预防措施，以免出现肾虚情况，给我们的健康造成重大的威胁，那就麻烦了

肾虚的原因，有哪些

1、滥用镇痛药

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。

2、过量服用某些中草药

临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。

3、过度喝饮料

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。

4、吃过于松软的面包

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

5、暴饮暴食

现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

6、酒后喝浓茶

有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

7、饮食太咸

饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

8、经常憋尿

有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

9、饮水过少

如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。