吃山药补肾要吃多久

常食常补,如果是怀山纯铁棍山药琼浆,半个月能有明显效果.

一般吃山药吸收还是很慢的,要坚持很久.

男人吃山药可以壮阳吗？

你好：

山药的功效和作用，正确吃山药可以壮阳：中医把山药称为“上品”之药。山药性平，味甘，具有很强的补肾健脾功效，还能益肾填精。山药可谓是药食两用的佳品良药。另外，中医还指出，山药还是男性的忠实伙伴，可补肾固精、壮阳，治阳痿遗精等男性疾病。下面我们一起看看山药的功效及关于山药的典故传说。

祝你健康！

山药壮阳 每天吃多少山药能补肾

脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效