本人阳气不足，肾气不足，肾阳虚，脾虚请问怎么食疗

山药、枸杞、桑葚、

山药：强健机体，滋肾益精、益智安神，还预防心脑血管疾病。但便秘者慎用。

枸杞的功效：滋补肝肾，益精明目，适用于肾精衰败，腰酸背疼，性功能减退，眩晕耳鸣、内热肖渴、血虚萎黄、目昏不明。其含多种维生素和胡萝卜素。

枸杞性平，所以人们常用其食疗、保健，对肝肾体虚弱者起到铺助治疗作用，同时提高免疫力。可以每天泡水喝，也可以在日常生活中煲汤、煮粥、炖鸡，可起到食疗养生作用。

肾阳不足，怎么样食补

病情分析：

朋友您好，就您的情况建议平时可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸。

指导意见：

这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。