枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳？

枸杞和菊花、金银花、山楂、蜂蜜等，以改善体质、利于睡眠，并且有补肾壮阳的功效。但要注意的是，枸杞不宜与绿茶搭配，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。此外，枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。扩展资料吃枸杞子有所禁忌在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。参考资料来源：人民网_枸杞功效大养生必喝四款枸杞茶参考资料来源：人民网_枸杞泡水有三大功效每天吃多少枸杞才补肾参考资料来源：人民网_枸杞子泡水喝抗老补肾喝多少合适

枸杞子泡茶喝，真的有补肾作用吗？

“保温杯里泡枸杞的中年人”是我们经常听到的对养生的人笑称，但是很多人不知道为什么泡茶喜欢泡枸杞子，这样从他的功效、药性等特点来分析说明。枸杞子是在夏秋两季的果实呈现出红色并被采收，通过用热风进行烘干除去了果梗晒干等步骤形成我们常见的泡茶药用的枸杞子。药典等书籍其药性是甘，主要归于肝肾两经，所以有补肝肾的作用。显而易见他的功效主要是围绕着肝、肾的，滋补肝肾，有宜于明目和益精，他被称为补精养血明目的一个良药，可以治疗一些精血亏虚，带有腰膝酸软、头晕眼睛昏花、头发变白以及脱发等临床症状，经常和当归、何首乌以及菟丝子药物进行配伍例如七宝美鬓丹；当肾精不足的时候也伴有腰膝酸软、耳聋眼花、还会出现自汗或者盗汗的临床症状。经常配伍熟地黄、山茱萸等药物例如我们熟知的左归丸；枸杞子还可以搭配菊花、熟地黄等可以治疗肝肾亏虚所引起的双眼干涩、眼睛昏花等症状。在这里我在给大家补充一些可以补肾的药物。首先是熟知的何首乌药性苦、甘可归经于肝肾，其中制何首乌通常用于补肝肾，补益精血等是滋补的良药；墨旱莲虽然不是常用药但是他也是归于肝肾的，补肝补肾，凉血止血的功效，治疗肝肾阴虚或者阴虚的内热导致腰膝酸软、遗精、目眩等症状，多用旱莲膏；熟地、天冬等在补阴的同时兼补肾阴；龟甲鳖甲还可以滋阴潜阳都有很好的效果；菟丝子补肝肾，固精缩尿是补肝肾脾三脏的良药之一。还可用于安胎、保护眼睛，外用也可以消斑。枸杞子虽是良药，可也不能多用，咨询医生看是否你的体质适合这样的方式，这才能真正的做到养生。

枸杞子可以补肾吗？生吃好还是泡水喝好。谢谢

枸杞、宁夏枸杞果实有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾益精明目。主治目谚暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压退热、抑菌作用，功能清热凉血退虚热，主治虚劳发热尿血等症。是

具有明显补肾健肾，缓解房事劳损的有效实用容易购买、制作简便的药食同源的中药和食物。

中医很早就有枸杞养生的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。

用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞子泡水喝可以壮阳吗

有辅助的壮阳作用。

枸杞的食用注意事项

1：枸杞泡水好处多多，但是同样的也有一定的注意事项，不当服用就会为我们的身体健康带来不良的影响。首先，枸杞虽好，但是却不表示每个人都适合的。枸杞温热身体的作用非常明显，因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择。

:2：患有高血压以及性情过于急躁的人，日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。枸杞虽然有滋补肝肾之功效，但是肝肾不虚的人没有必要服用。枸杞同时也是一味中药，药物治疗疾病是依靠其偏性的，也就是药性，补阴之药物是为虚证而设的，因此身体健康没有虚证的人，不宜服用。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。

听说枸杞子泡水喝能补肾益精的效果?要喝多久才会见效?

枸杞能够补肾益精，吃多久有效取决于个人，有些人需要一个月有效，有些人可能需要一年，弱体质慢慢生效。它还能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症状。中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。枸杞泡水喝会不会对人体产生危害？

每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳（长期用）。枸杞枸杞能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。它能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症状。枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。注意事项：

用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

长期用枸杞泡水喝，能养肾吗？

常喝枸杞（黑枸杞）水有补肾的功效，用于可入药、嚼服、泡酒、煲汤均可。有想通过食补达到补肾的效果，可以冲调核桃芝麻黑豆粉吃，

黑色食用都是入肾补肾的。

每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳（长期用），

枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素

E、多

种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。

现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。

常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。