韭菜真能壮阳吗

男人吃韭菜真的能不能壮阳没有科学定论，但是男性假如有阳痿的症状可以食用，但是并不能够靠吃韭菜就能治愈阳痿，要想治愈阳痿还得往正规的男科医院。

经常吃韭菜真的可以“壮阳”吗？

韭菜籽搭配枸杞一起吃壮阳效果特别好，平时需要时可以准备适量的韭菜籽和枸把虽然现在养肾和壮阳的方法有很多，但是最有效的还是食补和一些特殊的锻炼身体方式，具体请看参考资料来源：养肾补肾方法和食物有哪些，就能免费学习它们放在一起洗净，然后入锅加清水煎煮，煮开以后再煮半小时左右，取出服用，每天一次，能温补肾阳也能滋阴壮阳，更能养肝明目，清炖甲鱼

制作原料：活甲鱼750克。鸡肉50克。葱15克、姜10克、蒜末5克、清汤100克、酱油10克、精盐5克、葱椒10克、绍酒15克。

清炖甲鱼的做法：

清炖甲鱼的做法

1、将活甲鱼去头，宰杀放净血后，放入锅内，加清水烧沸捞出，刮去黑皮，撕下硬盖。

2、取出内脏(留苦胆)，去爪，改剁成之厘米见方的块。鸡肉也切成2厘米见方的块，放入沸水中一汆。

3、炒锅内放熟猪油，中火烧至七成热(约154℃)，加葱、姜、蒜末，炸出香味，放入甲鱼、鸡肉、酱油，煸炒2分钟，随即加入清汤，用小火炖至酥烂，然后用小火烧沸打去浮沫，放上精盐、葱椒、绍酒即成。

韭菜是否真的有壮阳的功效

经常吃韭菜有壮阳的效果：又名壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草。韭菜属百合科植物韭的叶，多年生宿根蔬菜。原产东亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，尤以东北所产者品质较佳。非菜的种类可分为叶用、花用和花叶兼用三种。叶用韭菜的叶片较宽而柔软，抽苔少，以食叶为主。花韭的叶片短小而硬，抽花苔较多，以采花茎为主，花叶兼用的花叶均佳，我国栽培的以此类占多数。由于叶型的不同又可分为宽叶韭与细叶韭两种。宽叶韭，性耐寒，又名口韭，在北方栽培的较多。叶宽而柔软，叶色淡绿，纤维少，品质优，但香味不及细叶韭；细叶韭，性耐热，多在南方栽培。叶片狭小而长，色深绿，纤维较多，富有香味。温室避光栽培的韭菜又称韭黄，其根圆，白色，叶呈淡黄色，微带土味，叶嫩柔软，但不如韭菜清香。韭菜，在北方是过年包饺子的主角。其颜色碧绿、味道浓郁，无论用于制作荤菜还是素菜，都十分提味。营养分析1.补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2.益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；3.行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症；4.润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。相关人群一般人群均能食用。1.适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群；2.多食会上火且不易消化，因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。制作指导1.韭菜可以炒、拌，做配料、做馅等。2.春节食用有益于肝。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。3.隔夜的熟韭菜不宜再吃。4.韭菜与虾仁配菜，能提供优质蛋白质，同时韭菜中的粗纤维可促进胃肠蠕动，保持大便通畅。5.食疗若用鲜韭汁，则因其辛辣刺激呛口，难以下咽，需用牛奶1杯冲入韭汁20～30克，放白糖调味，方可咽下，胃热炽盛者则不宜多食。食疗作用韭菜根味辛，性温；入肝、胃、肾经。有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。韭菜叶味甘、辛、咸，性温，入肝、胃、肾经。温中行气，散瘀解毒。韭菜种子味辛、咸、性温，入肝、肾经。补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。全韭可补肾益胃，充肺气，散瘀行滞，安五脏，行气血，止汗固涩，干呃逆。主治阳痿、早泄、遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊、经闭、白带、腰膝痛和产后出血等病症。备注据说佛祖释加牟尼因女尼向农夫讨吃韭菜的行为不太循规蹈矩，就制定了禁止所有的僧尼吃韭菜和大蒜等荤辛菜的戒条。

韭菜可以壮阳是真的吗？？

病情分析：

您好，吃韭菜是可以壮阳的，是真的。

指导意见：

韭菜又称壮阳草，有温中养血，温肾暖腰膝作用，是男性的天然伟哥，特别是春天刚发芽的头茬韭菜效果更好。而且韭菜含有较多的粗纤维，对于防止便秘，清理肠道也是有好处的。但要注意胃肠功能不好的人要少吃。

民间常说韭菜壮阳，是真的吗，有科学依据吗？

韭菜是许多人都喜欢吃的食物，因为有独特的香味被大家喜欢。而且我们要吃春天的韭菜不仅味道更香更鲜，而且营养也更加的丰富，功效也特别的好。但是民间常说韭菜壮阳，其实韭菜并没有壮阳的功效，在中医学中说韭菜具有益阳的功效，这个阳是阴阳的阳而不是男性的壮阳功能，所以韭菜没有壮阳的功能。一、中医学的角度分析在古时候，因为韭菜鲜美，可以跟牛羊肉媲美，所以古人就将它当作祭祀中的祭品使用。《本草纲目》中也说明具有可以止咳、防止盗汗、还可以治疗尿频和遗尿、对于腰膝酸痛发软和脾胃虚弱也都有好处。在中医学中还提到韭菜具有补肾和益阳的功能。这里的阳被人们误认为是男性的壮阳的功能，其实古人喜欢用阴和阳来代替世间万物也包括身体的一个统称。二、西医学的角度分析许多人说韭菜可以壮阳是因为里面含有锌元素，比如生蚝里面就有大量的锌，可以起到壮阳的功效。但是韭菜里面含有的锌成分相当的少，还不如我们平时吃的西兰花和其它的蔬菜，如果想补锌还不如去吃一些南瓜籽；也有人说韭菜当中的维C可以壮阳，但是维C的主要功效是抗氧化和提高免疫的功能，跟壮阳一点边都靠不上，所以这些根本就无法证明韭菜具有壮阳的功效。关于壮阳的事情有许多的谣传，被大家传得非常的神奇，连膳食纤维也被拉入了壮阳的队伍当中。韭菜对人体是有许多的功效，比如可以促进食物的消化，缓解便秘的症状；还有活血化瘀的功效；对于杀菌消炎也有疗效；对于中风和孕妇下乳都有作用，但是韭菜并没有壮阳的功能。男性要想壮阳可以多运动，运动不仅可以强健我们的体魄还具有壮阳的功效。

韭菜可以壮阳是真的吗？？

病情分析：

您好，吃韭菜是可以壮阳的，是真的。

指导意见：

韭菜又称壮阳草，有温中养血，温肾暖腰膝作用，是男性的天然伟哥，特别是春天刚发芽的头茬韭菜效果更好。而且韭菜含有较多的粗纤维，对于防止便秘，清理肠道也是有好处的。但要注意胃肠功能不好的人要少吃。