壮阳补肾吃什么好

补肾壮阳可以吃中成药或者中药来治疗；可以服用的中药有桂枝、淫羊藿、附子、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子等。

比如：羊肉、狗肉、动物内脏、驴肉、黄鳝、鲫鱼、墨鱼、海参、章鱼、山药、韭菜、芹菜、胡萝卜等。

若是存在肾阳虚症状，可以适当的食用上述食物，其次也可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。

男性壮阳补肾吃什么好

男性壮阳补肾可以吃黑色食物比较好，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枸杞以及桑葚果等。

男性壮阳补肾可以吃食物和中药来进行治疗，常用的食物有羊肉，狗肉，狗鞭，海参等，以上食物有补肾阳的作用，对男性阳痿早泄，畏寒肢冷，腰膝酸软等肾阳虚的表现，有一定的辅助治疗作用。

同时可以服用一些滋补品，比如枸杞、鹿茸等。这些也有利于提高肾功能。枸杞可以泡水来喝，鹿茸可以泡酒来喝。

吃什么补肾壮阳最好？

对于肾虚这种情况的男性，应该多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。

另外应该多食用一些有点于温热性非常是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。

也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子特殊，等，以补血益肾填精，抵御寒邪。