男人补锌哪个牌子好吗？有什么秘诀比较实用的？
主要看吸收率，目前的话还是建议选择四代蛋白锌硒，它吸收快，不刺激。此外日常生活中也要多吃含锌丰富的食物，比如海鲜类的生蚝、动物的肝脏、瘦肉、坚果类的核桃、花生等等。
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