40岁男人吃什么对肾好

水果补肾壮阳男人补肾壮阳的方法有很多种，药物疗法，按摩疗法，食物疗法，还有一种经常被人忽略的，那就是就是水果也可以补肾壮阳。那么男人吃什么补肾壮阳？下面来看看这些具有补肾壮阳功效的水果。西瓜也具有很好的壮阳补肾的功效。西瓜含有丰富的精氨酸，要知道精氨酸是一种对心脏和循环系统有奇效的氨基酸，它能确保免疫系统运行良好，能壮阳益精。对于男人补肾壮阳来说是很不错的，继续看看还有哪些水果可以补肾？荔枝：日啖荔枝三百颗，不辞常作岭南人。可见荔枝的美味让人欲罢不能。荔枝不仅口感好，对男性来说，好处多多。荔枝对于阳痿早泄的男性朋友有很好的帮助，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，具有补肾壮阳的功效。榴莲：榴莲的营养价值很高，榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，榴莲富含营养，具有健脾补气、补肾壮阳的功效。龙眼：龙眼营养丰富，显着影响，龙眼与阳痿益气，滋补，放松神经，益肾健胃，舒缓美容，健康长寿的心理，和其他的效果。

45岁男人吃什么补肾好

男人补肾可生吃板栗，因为每日早晚各吃风干的生板栗5~10枚的习惯，可以达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。

男性保健品顾名思义是起保健作用的，但是一定要有选择的服用，有的保健品时针对性的，不能乱用。中医养生的本溢元是每天早晚涂抹在腰部按摩的，4o〇66g1o5.2对人体无害，可以尝试一下。

男人吃什么补肾啊最好是中药的

预防肾虚率先要当心休息，劳逸结合，善於通过一些休闲活动来减轻精力压力，释放不良情绪。平衡饮食、规律生存。另外，下面这些个方法，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。

枸杞的补肾功效是所有药膳中滋补效果最好，食用方法最广，副作用最小的一味药膳。药只能是起辅助作用，坚持锻炼身体才是正道。我就不喜欢吃药，是药对身体都有伤害，我喜欢食疗，我现在在喝韭茶食疗，平时也要多吃黑色食物和海藻类的食物，对男性都很好

。鹿茸，仙矛，肉苁蓉，菟丝子，枸杞子，金樱子，淫羊藿，山药。中草药：锁阳

壮泥鳅

一见起

生精子

食疗：韭菜，羊肉。