20岁肾虚能自行恢复吗
认为肾色黑，因为颜色中黑色的五行属性是水，而五脏中的肾也属水，凡是黑色的食物都有补肾的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。
20岁肾虚多久能恢复
保持健康生活，良好的作息，不要自慰也不要纵欲，休养生息慢慢就能恢复起来！
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20岁手淫肾虚能恢复吗
减少次数，平时多吃水果，鱼类，肉类。每天睡眠规律，适当运动。慢慢就会恢复。建议青少年不要服用补肾的药物，容易导致体内阴阳不调导致更严重的后果。
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