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一个快速壮阳的方法

快速壮阳的方法你知道几个?

第一:冷热水交替浴,提高男性性机能

使用冷热水交替浴,顾名思义就是先在澡盆内同热水浸泡,身体充分温热后,然后给阴部加冷水,待3分钟左右,阴茎阴囊收缩后再进入浴盆,如此反复3-5次,每天坚持性功能便会增强,精力更加充沛,减轻疲劳。

第二:“空冷式”锻炼法

生产精子和雄性激素的睾丸在运作时需要比体温稍低的温度,因此被子盖着阴囊不能良好的散热就会影响睾丸的功能,我们可以将阴囊暴露在凉爽的空气中睡眠从而解决这个问题。“空冷式”锻炼法对年轻男性的效果极佳,促进精子的生产和雄性激素的增加,性生活得以改善。

第三:阴囊按摩法

按摩阴囊,方法就是用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸,每次2-3分钟,一日一次即可,不需要过长的时间。这种方法能改善睾丸的血液循环,提高男性性功能。

一个快速壮阳的方法
一个快速壮阳的方法

男人最好的壮阳方法是?

补肾,指通过饮食、药补、健身运动、气功、按摩等手段达到改变肾虚的状态。壮阳,指通过饮食、药物、按摩、运动等手段提高男子阳性气息,达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的,男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。

现在补肾最好的方法有以下几种,一、房事不要过度,或少频繁进行手淫,因起病与恣情纵欲有关,应清心寡欲,戒除手淫,二,可以进行食疗,有些食物也对补肾很有帮助,比如说:鲈鱼、又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甜,既能补脾胃,又可以补肝肾,益筋骨。海参、性温,味道鲜,质地虽然阴柔,但能补肾,是补肾阴肾阳的双补之品,狗肉、味道比较咸,除了有补中益气的作用外,还能温肾助阳,大补肾阳不足、腰膝软弱或冷痛等,是补肾最好的补品,蚕蛹、含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,是民间传统美味佳肴,遗精、早泄、都可以经常吃,有补肾的功效。

一个快速壮阳的方法
一个快速壮阳的方法

男人最好的壮阳方法是?

补肾,指通过饮食、药补、健身运动、气功、按摩等手段达到改变肾虚的状态。壮阳,指通过饮食、药物、按摩、运动等手段提高男子阳性气息,达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的,男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。

现在补肾最好的方法有以下几种,一、房事不要过度,或少频繁进行手淫,因起病与恣情纵欲有关,应清心寡欲,戒除手淫,二,可以进行食疗,有些食物也对补肾很有帮助,比如说:鲈鱼、又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甜,既能补脾胃,又可以补肝肾,益筋骨。海参、性温,味道鲜,质地虽然阴柔,但能补肾,是补肾阴肾阳的双补之品,狗肉、味道比较咸,除了有补中益气的作用外,还能温肾助阳,大补肾阳不足、腰膝软弱或冷痛等,是补肾最好的补品,蚕蛹、含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,是民间传统美味佳肴,遗精、早泄、都可以经常吃,有补肾的功效。

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原创文章,作者:道医阁,如若转载,请注明出处:https://66.daoyig.com/249923.html

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