教你记住人体12条经络

内容来自用户:52thunder教你记住人体12条经络（节选自马悦凌《不生病的智慧》）12经络就是人体的天然药库很多初学者都反映，中医的经络学实在太难理解了。经络是人体天然药库，而要控制这个天赐的宝藏，只需要明白12经络的运行原理就足够了，这就是中医整个经络学说的要素。12经络上面有三百多个穴位，我们没必要都去记住，现在，你只需跟著我一步步地往下学，就容易多了。1.先熟悉一下12经络的名称：手少阴心经足少阴肾经手厥阴心包经足厥阴肝经手太阴肺经足太阴脾经手太阳小肠经足太阳膀胱经手少阳三焦经足少阳胆经手阳明大肠经足阳明胃经　2.搞清楚它们为什么要这样称呼？这12条经络分别连著人体12个脏器，所以这些经络都是用相连的脏器命名。其中，三焦是指人的整个胸腹，心包是保护心脏的一块区域，是心的屏障，其余的都比较容易理解。记住这12个脏器名称是很重要的，如果身上哪里不舒服，就看是哪条经络经过此地，一对应就出来了。12条经络在人体的循环路线如图。从12经络的排列上看，是分为两组，一组是按手足分，另一组是按阴阳分。按手足分是告诉你手及手臂上有6条经络，足、腿上有6条经络。按阴阳分是告诉你手臂的内侧、腿的内侧各有3条阴经；手臂的外侧、腿的外侧也各有3条阳经。那么这少阴、厥阴、太阴、太阳、少阳、阳明又是代表什么呢？它们是代表阴气的重与轻，阳气的足与弱。少阴阴气最重，所以它就排在手臂和腿内侧的最里面。厥阴的阴气比少阴轻，但又比太阴重，所以它就排在中间。太阴的阴气最

人体12条手足阴阳经络分别是哪些

中医认为，人体有一个经络系统，它是内连脏腑，外络肢节，沟通内外，运行气血的通路。“经”，指的是主干；“络”，指的是分支。人体通过经络把各个组织器官连成一个整体，以进行正常的生命活动。因此，经络具有疏通气血、营养全身、调节机体各种功能的作用。

当人体有病时，如外感风寒，首先侵袭皮毛肌表，进而传人肺脏引起咳嗽、胸痛、吐痰。相反，内脏有病，又可以通过经络反映到体表，如肾病可见腰痛，肝病可见胁痛等。由于每条经络都分别属于某一脏腑，且有一定的循行部位，所以，我们可以根据病人临床出现的症候进行辨证，判定病在哪一经或哪几经、哪一脏腑或哪几脏腑，然后再有的放矢地选穴配方，用不同的方法治疗。因此，经络不论在诊断或治疗上，都具有十分重要的意义。

经络的主要内容为十二经、奇经八脉和十五络脉等，其中以十二经和奇经八脉中的任、督二脉尤为重要，通称为十四经。现将十四经的循行（有穴通路）、起止及其主治作用分述如下：

1.督脉督脉统帅人身的各阳经，循行在背中线，起于尾椎下的长强穴，止于龈交穴，与任脉相交会。全经共28穴。主治：热病，神志病，泌尿生殖系统疾病，大肠、肛门疾病。2.任脉任脉统帅人身的各阴经，循行在腹中线，起于生殖器和肛门中间的会阴穴，过阴毛沿腹部、循腹中线上行直达咽喉，过下颏环唇入眼眶，止于承浆穴。与督脉相交会，全经共24穴。

主治：泌尿生殖系统疾病，内分泌疾病，胸腹部疾病。

3.手太阴肺经手太阴肺经起于胸部上外侧的中府穴，沿上臂内面桡侧下行，止于拇指桡侧的少商穴，与手阳明大肠经相交接。计11穴，左右共22穴。

主治：胸、肺、咽喉疾病，神志病，热病，以及本经所经过部位的疾病。

4.手阳明大肠经手阳明大肠经起于示指末端桡侧的商阳穴，沿上肢外面桡侧上行，经过肩、颈至面部鼻旁的迎香穴止，与足阳明胃经相交接。计20穴，左右共40穴。

主治：头面、眼、鼻、口腔、喉部疾病，热病，以及本经所经过部位的疾病。

5.足阳明胃经足阳明胃经起于鼻翼侧沿眼眶下方的承泣穴，经过颧部，环绕口唇，沿下颌骨向后至下颌关节附近分成两支：一支经耳前，沿发际，至额角的头维穴；一支沿颈前、胸腹、下肢胫骨外侧前缘下行，止于第二趾外侧的厉兑穴，与足太阴脾经相交接。计45穴，左右共90穴。

主治：头面疾病，口腔、咽喉疾病，胃肠疾病，瘫痪痿痹，热病及神志病。

6.足太阴脾经足太阴脾经起于足大趾末端内侧的隐白穴，上行至内踝前面，沿小腿内侧正中，大腿内侧前缘上行，达腹部和胸部的外侧，止于胸胁部的大包穴，与手少阴心经相交接。计21穴，左右共42穴。

主治：消化系疾病，泌尿生殖系疾病，内分泌疾病，以及本经所经过部位的疾病。

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人体的 12条经络指的是哪些

12条指名称有12种，人体两边共计有24条

手三阳，两边共6条经络

手三阴，两边共6条经络

足三阳，两边共6条经络

足三阴，两边共6条经络

共计24条。